9 Arsyet pse ju duhet të doni punën që keni
Ju e meritoni punën që e doni
Kjo është e drejtë.
Meritojnë. Çdo punonjës meriton të duash, nëse nuk është puna e tyre aktuale, puna e tyre. Nëse e besoni këtë, hidhni një sy në atë punë të tanishme dhe kuptoni aspektet e punës ose punës që doni .
Pastaj vendosni se si do të afroheni me punën tuaj në një mënyrë që maksimizon kohën dhe energjinë që ju zgjerohet në ato detyra apo qëllime. Ju kurrë nuk do të doni çdo aspekt të punës tuaj, por ju mund të ndryshoni fokusin tuaj mendor që të urreni punën tuaj për ta bërë atë punë që e doni.
- Bisedoni me shefin tuaj rreth ndryshimit të përshkrimit të punës tuaj për të theksuar aspektet e punës suaj, se jeni të mirë dhe dashuri.
- Bisedoni me kolegët tuaj për të gjetur se ku qëndrojnë interesat e tyre. Ndoshta ju mund të tregtoni një komponent të punës që ju nuk i pëlqeni. Ndoshta një bashkëpunëtor do të gëzonte diçka që ju urreni.
Të kesh një të ardhur është më mirë se ndjenja e frustruar dhe e thyer
Bëni më të mirë të rrethanave të këqija gjatë kërkimit të punës . Ju dëshironi të bëni të sigurtë që ju keni një ofertë serioze të punës para se të puthni profesionalisht punëdhënësin tuaj të mirë lamtumirë .
Përqëndrohuni në faktin se po bëni para për të bërë punën. Sigurohuni që performanca juaj të mos kalojë në pikën në të cilën punëdhënësi juaj vendos të të zjarrit.
Është shumë më e lehtë për të gjetur një punë të re kur jeni aktualisht i punësuar. Amerikanët e papunë zbulojnë se sa më të gjatë që ata janë të papunë, aq më shumë punëdhënësit i shohin me dyshim kredencialet e tyre.
Punëdhënësit pëlqejnë të shohin stabilitetin dhe qëndrueshmërinë në rinis ose supozojnë se do të largoheni edhe shpejt nga punësimi i tyre.
Dhe po, ekziston diskriminimi i fshehtë, kështu që veçanërisht nëse jeni mbi 40 vjeç, sigurohuni që të keni mundësinë tjetër në dorë. Ju gjithashtu do të dëshironi të jeni të përgatitur për t'iu përgjigjur pyetjes së intervistës së çdo punëdhënësi të ardhshëm për arsyen se pse doni të largoheni nga puna juaj aktuale në një mënyrë pozitive, lartësuese dhe të përparuar.
Grasja është gjithnjë më e gjelbër në anën tjetër të gardës
Mos harroni se puna juaj e ardhshme do të ketë grupin e vet të problemeve. Një koleg, Marcia Purse, thotë: "Çfarë e vërteta e rëndësishme. Babai im më tha se kur ende jetoj në shtëpi, doja të linte punën time të parë të zyrës sepse isha kaq e varfër.
Ai tha: "Jo, sepse ju duhet të mësoni të rrini me diçka", dhe ai gjithashtu më tha të mësoj të merrem me problemet sepse çdo punë i ka ato. Disa vjet më vonë, kur isha përsëri krejtësisht i mjeruar në një punë , kujtoja këto fjalë. Pra, punova për të zgjidhur problemet në vend që të largohesha. Unë përfundova duke punuar në atë kompani për 23 vjet. "
Ndonjëherë është më mirë të kesh një sërë problemesh, një shef të keq , ose një punë të pakontestueshme që e njeh dhe mund të punosh për t'u kthyer. Ti nuk e di, sigurisht, çfarë ju pret në punën tuaj të ardhshme.
Pra, nëse jeni duke kërkuar, merrni kohë për të parë dhe vlerësuar me kujdes.
Sepse për të ndryshuar punët nuk është një opsion aktual
Një lexues kohët e fundit u ankua se asnjë punë tjetër si ajo që kishte ekzistuar madje brenda 50 miljeve të shtëpisë së saj. Puna e saj ishte e specializuar. Ajo ndjeu që fëmijët e saj i duhej më shumë sesa duhej të kalonte disa orë duke lëvizur çdo ditë.
Burri i saj kishte një punë të qëndrueshme që ai donte që solli pjesën më të madhe të të ardhurave të tyre. Ajo ndihej e mbërthyer për shkak të të gjitha rrethanave të saj të jetës - së paku për tani. Ajo mund ta kthejë këtë situatë duke marrë veprimet e rekomanduara në disa nga whys tjera të listuara këtu.
Mundësia që ajo të konsiderojë opsionet e tjera të karrierës që do të ishin më miqësore për fëmijët. është gjithashtu një opsion. Por, ndërkohë, sidomos për shkak të të gjitha rrethanave të saj personale, ajo do të punojë për ta dashur punën që ka.
Ju doni të minimizoni stresin e lidhur me punën dhe sëmundjen e mundshme
Njerëzit që urrejnë atë që bëjnë çdo ditë po përjetojnë stres dhe ankth 24 orë në ditë. Ata priren të përqëndrohen në të gjitha pjesët e këqija të punës dhe jetës së tyre deri në pikën ku ata humbasin pjesë të mira.
Njerëzit që përjetojnë shumë stres të lidhur me punën gjithashtu janë të prirur për sëmundje. Eksperti i stresit Elizabeth Scott thotë, "Sipas një studimi nga British Medical Journal, stresi kronik është i lidhur me zhvillimin e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit të tipit 2, si dhe kushteve të tjera.
Kjo është për shkak se ata gjetën një lidhje midis stresit kronik të punës dhe sindromës metabolike. Një grup faktorësh që së bashku rritin rrezikun e disa sëmundjeve, duke përfshirë presionin e lartë të gjakut, rezistencën e insulinës, obezitetin qendror (yndyra e tepruar e barkut, e cila është lidhur me kortizol në rritje në gjak, si dhe disa probleme të tjera shëndetësore).
Ata zbuluan se nivelet më të larta të stresit të punës e rrisin shanset e njerëzve për zhvillimin e sindromës metabolike: sa më i lartë niveli i stresit, aq më e madhe është shansi i zhvillimit të sindromës metabolike. Punëtorët që kanë nivele më të larta të stresit të punës përjetojnë një incident më të madh të të ftohtit të përbashkët dhe bëjnë thirrje në të sëmurë më shpesh. "Ju përballeni me probleme serioze të shëndetit fizik dhe mendor nëse shpenzoni çdo ditë në një punë që ju urreni .
Ju doni të kufizoni efektet e pakënaqësisë së punës për të dashurit tuaj
Mendoni se vetëm ju jeni të prekur nëse e urreni punën tuaj? Kjo nuk është e mundur sepse ju vijnë në shtëpi çdo ditë dhe flisni për sa e urreni punën tuaj. Kjo shton stres dhe ankth në ditët e anëtarëve të familjes suaj.
Edhe nëse nuk flisni për këtë, anëtarët e familjes tuaj ju duan, dhe ata urrejnë t'ju shohin kaq të trishtuar. Kur e urreni punën tuaj, ju keni më pak energji për komponentët e tjerë të rëndësishëm të jetës suaj: familjes, stërvitjes, argëtimit, miqve dhe hobi. Në një skenar më të keq, një kompani hapi një vendndodhje të dytë në një shtet të largët dhe transferoi njëzet çifte të martuar për të punuar në vendin e ri.
Kur çdo gjë shkoi keq në punë, asnjë vendim nuk ekzistonte në shtëpi. Ndjenjat e dyfishta negative ndërvepruan dhe festoi dhe preku moralin e punonjësve në punë. Dhe, nuk kishte punonjës të tjerë për të shmangur pakënaqësinë.
Njerëzit ndryshojnë punën sepse nuk do të ndryshojnë vetveten
Ndonjëherë nuk është puna që duhet të ndryshojë. Është ti. Pa marrë parasysh se ku erdhi sjellja ose perspektiva e keqe , duhet të shikoni në të gjitha aspektet e punës tuaj të kuptoni se çfarë mund dhe nuk mund të ndryshoni.
Nëse përqendrohesh në atë që nuk mund të kontrollosh, do të zhytesh në mjerimin tënd, do të ndikosh në moralin e kolegëve dhe përfundimisht do të humbasësh punën tënde. Ne, njerëzit, kemi një zakon kaq të keq të përqëndruar në faktorët më të këqij. Nëse përqendrohesh tek faktorët pozitivë, në vend të kësaj, do të kesh sukses. Dhe kush e di, ndoshta do t'i shihni gjërat ndryshe dhe do të doni të doni punën që keni.
Dëshironi të shprehni aftësitë tuaja të mrekullueshme dhe aftësitë tuaja
Nëse jeni punonjës, egoja juaj dhe vetë-imazhi janë të lidhura ngushtë me suksesin tuaj në punën tuaj. Mendoni se si i përgjigjeni pyetjes nga një njohës i ri, "çfarë bëni?" Nëse e konsideroni punën tuaj si një mjerim, nuk po prekni të gjitha talentet dhe aftësitë tuaja më të mira.
Dhe, në qoftë se nuk po i jepni më të mirën, madje edhe në situata të vështira, nuk jeni duke festuar kush jeni, çfarë sjellni në vendin e punës, Kjo është e trishtuar. Shikoni punën që keni dhe vendosni se ku mund të shkëlqeni. Merrni gëzim në arritjet tuaja dhe si shprehni talentet tuaja dhe gëzimin e brendshëm në punë.
Çfarë humbje nëse fokusohesh në atë që nuk mund të bësh dhe atë që urren. Kaloni kohën e menduar për atë që mund të ndikoni dhe çfarë mund të krijoni.
Ju dëshironi të krijoni mundësi për të vazhduar të rriteni aftësitë dhe përvojat tuaja
Shumica e njerëzve duan të kenë sukses në punë. Por, kur fokusi juaj është se sa intensivisht nuk e pëlqeni punën tuaj, ju jeni sfiduar të vazhdoni të zhvilloni aftësitë tuaja.
Edhe nëse nuk i pëlqen ajo që po bën, duhet të përqendrohesh në aspektet e aftësive dhe përvojave që duhen të vazhdoni të rriteni - edhe në rrethana më pak të përshtatshme.
Mos e humbni mundësinë tuaj të rriteni sepse nuk ju pëlqen puna juaj. Merrni gjithçka që mund të merrni nga ajo duke shfrytëzuar mundësinë që të vazhdoni të zhvilloni aftësitë tuaja.