Si të përballojmë ngacmimet në punë

by Alison Doyle

Njihini të Drejtat Tuaja kur bëhet fjalë për ngacmim në punë

Ka shumë mënyra se punonjësit mund të ngacmohen në punë. Ngacmimi seksual është një nga format kryesore, por ka edhe lloje jo-seksuale të ngacmimeve që mund të ndodhin në punë.

Është e rëndësishme të kuptoni ngacmimet në vendin e punës, sepse kjo mund të ndikojë tek ju dhe të ndikojë në karrierën tuaj, në mënyra të ndryshme. Ditur se çfarë përbën ngacmim do t'ju ndihmojë të dini se si ta përballoni atë nëse ndodh me ju, ose, edhe më mirë, t'ju ndihmojnë ta parandaloni atë që të ndodhë. Ai përfshin njohjen e asaj që është ngacmimi, si të paraqesë një kërkesë për ngacmim dhe çfarë të bëni nëse e humbni punën tuaj për shkak të tij.

Ja një pasqyrë të ngacmimit në vendin e punës, shembuj të ngacmimit, dhe si ta trajtoni nëse ndodh me ju.

01 Llojet e ngacmimit

Ka shumë lloje ngacmimi që mund të ndodhin në punë. Shqetësimi në vendin e punës, qofshin ato verbale ose fizike, të bazuara në gjini, religjion ose racë, janë të paligjshme dhe një formë diskriminimi.

Përkufizimi i ngacmimit mund të ndryshojë nga shteti në shtet. Një gjykatë e Florida e konsideronte ofenduese "shaka të ëmbla" dhe në Wisconsin dhe Nju Jork, ngacmimi i bazuar në dosjet tuaja penale është e paligjshme. Çështja e përcaktimit të ngacmimeve mund të jetë një temë e ndërlikuar.

02 Ngacmimi seksual

Ngacmimi seksual në vendin e punës përfshin çdo koment, sjellje ose sjellje të paftuar lidhur me seksin, gjininë ose orientimin seksual. Ajo është gjithashtu një formë e diskriminimit

Ngacmimi seksual nuk duhet të ndodhë në mes të bashkëpunëtorëve të seksit të kundërt dhe nuk kufizohet vetëm tek fjalët e prekura ose të folura. Imazhe dhe video të pasqyruara, email dhe madje edhe ndezje në një mënyrë sugjestive mund të konsiderohen fyese.

03 Ngacmimi jo-seksual

Ngacmimi në vendin e punës dhe punësimin nuk është i kufizuar në ngacmimin seksual. Për shembull, veprime të tjera që kanë të bëjnë me fenë, racën, moshën, gjininë ose ngjyrën e lëkurës, mund të konsiderohen edhe si ngacmime nëse ndërhyjnë në suksesin e një punonjësi ose krijojnë një ambient pune armiqësor.

Ngacmimi jo-seksual mund të përfshijë gjuhë ofenduese në lidhje me aftësitë e kufizuara fizike ose mendore të një personi ose dallimet gjithashtu. Duke treguar ose vazhdimisht duke aluduar se dikush është shumë i trashë, shumë i vjetër, ose shumë i trashë mund të konsiderohet si ngacmim. Krijimi i një ambienti armiqësor të punës konsiderohet ngacmim.

04 Si të paraqisni një kërkesë për ngacmim

Nëse ndiheni sikur keni qenë viktimë e ngacmimeve në vendin e punës, është e rëndësishme që të paraqisni një kërkesë me Komisionin për Mundësi të Barabarta të Punësimit (EEOC). Para se të parashtroni kërkesën, edukoni veten për të siguruar që incidenti në të vërtetë të llogaritet si ngacmim.

Për arsye të ndryshme, ka shumë pohime të rreme për ngacmime dhe është e rëndësishme të njihen me faktet dhe hapat e duhur për të paraqitur një kërkesë. Kjo do të ndihmojë që një rast legjitim të vazhdojë dhe të gjejë një përfundim të përshtatshëm me të cilin jeni të kënaqur.

05 Si të trajtoheni pyetjet e intervistës ilegale apo të papërshtatshme

A e dini se ka pyetje që një intervistues nuk mund t'ju kërkojë me ligj kur të aplikoni për një punë? Pyetjet rreth racës, gjinisë, fesë dhe aspekteve të tjera personale të jetës suaj janë të ndaluara nga ligjet shtetërore dhe federale.

Për të mbrojtur veten nga ngacmimet e mundshme, është e rëndësishme që t'i kuptoni këto kërkesa të paligjshme ose të papërshtatshme gjatë kërkimit të një pune. Mund jo vetëm që të jetë kundër ligjit, por mund të jetë një shenjë kryesore që kompania nuk është e përshtatshme për ju.

06 Si të japësh dorëheqjen nga puna juaj

Edhe nëse jeni duke u ngacmuar, është e rëndësishme të jepni dorëheqjen sa më profesionalisht që mundeni nga puna juaj. Planifikoni me kujdes dorëheqjen tuaj sepse mund të keni pasoja ligjore nëse paraqisni një kërkesë për ngacmim.

Do t'ju duhet të jepni njoftim adekuat te punëdhënësi juaj, të shkruani një letër zyrtare për dorëheqje dhe të jeni të përgatitur për të ecur para se të dorëzoni dorëheqjen tuaj. Me këto hapa në vend, ju do të vendosni veten për sukses dhe ta bëni më të lehtë të lëvizni përtej kësaj kohe shqetësuese.

07 Si të trajtoni një shtyrje

Cila është mënyra më e mirë për të mbijetuar një pushim? Gjëja më e rëndësishme që mund të bëni është të zbuloni ndonjë përfitim që ju keni të drejtë, dhe kjo është aq e thjeshtë sa kontrolli me kompaninë për të cilën punoni.

Ju gjithashtu duhet të informoheni për të drejtat e punonjësve tuaj, kështu që ju e dini se ku qëndroni kur humbni punën tuaj. Është po aq e rëndësishme që të kemi një plan në vend sepse, siç e dinë shumë njerëz, siguria e punës nuk është një gjë e sigurt.

08 Çfarë duhet të bëni kur të pushoni

A ju ka kërkuar kërkesa për ngacmim që të largoheni nga puna juaj? Mund të jetë shumë stresuese dhe ndoshta keni shumë pyetje rreth asaj që duhet ose mund të bëni më pas.

Para së gjithash, është e rëndësishme të kuptojmë të drejtat e punonjësve kur të pushosh ose mendon se do të lirohesh. Nëse ju shkarkohet gabimisht , do t'ju duhet të ndërmarrni hapa të caktuara për të gjetur se cilat mjete ose rekursi mund të jenë të disponueshme edhe për ju.

09 Të përgatiteni për t'iu përgjigjur pyetjeve të intervistës

Nëse e keni lënë ose keni humbur punën për shkak të ngacmimit, jini të përgatitur për t'iu përgjigjur pyetjeve në lidhje me të. Merrni kohë për të shqyrtuar pyetjet e përbashkëta të intervistës që do të keni më shumë gjasa të pyeteni në lidhje me punën tuaj të fundit dhe pse jeni larguar.

Nëse i afroheni subjektit në mënyrë të përshtatshme, do të duket më mirë në sytë e intervistuesit. Pyetjet në lidhje me ngacmimet, dhe pse e keni lënë punën tuaj , janë disa nga më të vështirat, por të mësuarit se si do t'u përgjigjen të tjerëve, mund të jetë një ndihmë e madhe.