- Kuptojeni se jeni në një situatë shumë stresuese, dhe duke u mërzitur, apo edhe të zemëruar, është normale.
- Merrni pak pushim për të vlerësuar situatën tuaj, por përpiquni të mos zhyteni në vetë-keqardhjen.
- Mësoni nga kjo përvojë.
Papunësia ju bën të pyes veten se si do të mbijetoni financiarisht, çfarë do të bëni nëse jeni sëmurë dhe çfarë duhet të keni hapat e ardhshëm. Gjeni se si t'i përgjigjeni të gjitha këtyre shqetësimeve dhe me shpresë, lehtësoni frikën tuaj.
- Gjëja e parë që duhet të bëni kur humbni punën është të zbuloni nëse keni të drejtë për përfitime të papunësisë nga qeveria. Mbijetesa juaj financiare mund të varet nga marrja e një kontrolli javor. Nëse jetoni në SHBA, shtetet individuale përcaktojnë përshtatshmërinë. Shikoni Si të Aplikoni për Përfitimet e Papunësisë .
- Përcaktoni se sa kohë do të zgjasin burimet tuaja financiare. Nëse ju mund ta shmangni atë, ju nuk dëshironi të zhvlerësoni kursimet tuaja ose të rrisni borxhin tuaj. Ju do të duhet të krijoni një buxhet që ju lejon të shkurtoni shpenzimet tuaja sa më shumë që mundeni.
- Nëse ish punëdhënësi juaj ka ofruar një plan të sigurimit shëndetësor si pjesë e paketës suaj të përfitimeve , ju do të duhet të gjeni se si të paguani për një në tuaj. Një sëmundje mund të zhdukë kursimet tuaja dhe t'jua shndërrojë në borxhe serioze shumë shpejt. Më shumë gjasa, ju do të jeni në gjendje të vazhdoni përfitimet e grupit përmes COBRA (Akti i Konsoliduar i Pajtimit Buxhetor Omnibus ). Kontaktoni zyrën tuaj të përfitimeve të punonjësve të ish punëdhënësit ose departamentin e burimeve njerëzore .
- Përcaktoni nëse një ndryshim karriere është në rregull. Nëse pushimet nga puna janë të shfrenuara në fushën tuaj, mund të konsideroni të bëni ndryshime në një fushë që po rritet ose të paktën të qëndrueshme. Sigurohuni që të bëni detyrat e shtëpisë tuaj të parë sepse nuk doni të përfundoni edhe një herë në një fushë me shumë pak mundësi punësimi.
- Përveç kujdesit për të zgjedhur një profesion që ka një këndvështrim të mirë, ju do të dëshironi të siguroheni se është i përshtatshëm për ju. Bërja e një vetëvlerësimi do t'ju lejojë të mësoni se çfarë interesash, vlerave të lidhura me punën, llojin e personalitetit dhe aftësive janë në mënyrë që t'i përshtatni ato me karrierat e duhura. Ju mund të keni nevojë për ndihmë profesionale me këtë.
- Merrni këtë kohë për të ndrequr aftësitë tuaja. Gjeni se cilat janë më të vlefshme për punëdhënësit në fushën tuaj dhe regjistrohuni për klasa ose gjeni mësime falas online. Kërkoni programe trajnimi me kosto të ulët të ofruara nga organizatat lokale.
- Është e mundshme që objektivi juaj kryesor është gjetja e një pune të re sa më shpejt të jetë e mundur. Përjashtimi i vetëm mund të jetë se planifikoni të ndryshoni karrierën dhe mund të përballoni të mos punoni gjatë përgatitjes për profesionin tuaj të ri. Së pari, do t'ju duhet një rezyme konkurruese. Sigurohuni që thekson aftësitë që janë më të kërkuara në fushën tuaj dhe nuk ka gabime edhe të vogla. Lejon njerëzit në rrjetin tuaj profesional të dinë se çfarë po ndodh dhe mos u turpëroni për të kërkuar punë të çon. Tjetra, rishiko aftësitë tuaja të intervistimit të punës . Praktikoni duke iu përgjigjur pyetjeve dhe kaloni nëpër dollapin tuaj dhe zgjidhni veshje të përshtatshme .