Si të merren me zhgënjimin në punë

Siç shkon duke thënë, 10% e jetës është ajo që ndodh me ju, dhe 90% është se si ju merren me të. Ballafaqimi me zhgënjimin në punë është një shembull kryesor se si kapërcimi i pengesës është më i rëndësishëm se vetë pengesa. Ndoshta ju keni kaluar për promovimin që ju dëshironi; ndoshta projekti që ju keni punuar për muaj me radhë u anulua për arsye të paefektshme; ose ndoshta shoku juaj më i mirë në punë mori një punë diku tjetër.

Asnjë person i arsyeshëm nuk pret një person tjetër që t'i përgjigjet zhgënjimit si një robot. Disa njerëz i trajtojnë më mirë emocionet e të tjerëve. Natyrisht, njerëzit kanë emocione, dhe kur këto emocione tronditen, njerëzit merren me ato ndjenja në mënyra të ndryshme. Megjithatë, zhgënjimet profesionale janë zhgënjime dhe përballja me ta në mënyrë të përshtatshme është e rëndësishme për suksesin e ardhshëm profesional.

Jini të ndershëm

Nëse mund t'i fshehni emocionet tuaja, bashkohet me World Poker Tour, sepse ju mund të bëni shumë para kur ju mund të kaloni off dy-shtatë për aces xhep. Për të tjerët ne tregon zhgënjim në fytyrat tona, tonin e zërit dhe madje si ecim.

Njerëzit do të dinë që jeni të zhgënjyer, prandaj jini të ndershëm në lidhje me të. Mos i zbuloni detajet që nuk jeni të kënaqur për ndarjen, por i përgjigjeni pyetjeve të duhura me sinqeritet dhe hir. Nëse nuk mund t'i përgjigjeni një pyetjeje, është më mirë të thuash, sesa të bëni një përgjigje.

Njerëzit do të shohin drejtpërsëdrejti përmes një përgjigjeje të përgjakur, sepse fjalët e tua nuk do të përputhen me sjelljen tuaj dhe kjo i udhëheq kolegët tuaj për t'ju besuar më pak.

Ji i respektueshëm

Lajme të këqija mund të vijnë papritmas, dhe është e lehtë të lëshohemi te personi që dërgon mesazhin ose tek personi përgjegjës për lajmin e keq. Rezistoni atë tundim.

Mos u përfshini në përgojimin ose armiqësinë e hapur. Kjo është sjellje joproduktive dhe kufizuese për karrierën. Siç thuhet, "Të mos pajtoheni, nuk duhet të jeni të pahijshëm". Kjo do të thotë që ju mund të mbani një mendim tjetër nga dikush tjetër pa u bërë armiku i atij personi.

Çelësi për ta bërë këtë është respektimi. Mosmarrëveshja nuk ka për të ndërtuar mure metaforike mes njerëzve. Mos e pakësoni ose sulmoni personin tjetër. Nëse keni për të sulmuar ndonjë gjë, sulmoni idetë pa i bërë sulmet personale. Nuk pajtohen me një vendim dhe jo me personin që e ka bërë atë. Dallimi është delikate, por bën një ndryshim të madh në bisedat e vështira.

Get Over It në një Shuma të arsyeshme të kohës

Varësisht se sa zhgënjyese është zhgënjyese, mund të marrë shumë ose pak kohë për të marrë atë. Nëse nuk merrni të gjitha fondet që dëshironi për një projekt apo funksion të caktuar, kjo është një zhgënjim i vogël. Nëse ju merrni kaluar për një promovim në favor të dikujt që ju besoni është një përshtatje e dobët për pozitën, që ka shumë më shumë goditje.

Mundohuni të zhyteni shpejt zhgënjimin. Pranoni atë që nuk mund të ndryshoni për situatën, të përballoni atë dhe të vazhdoni me jetën tuaj. Tregoni se jeni elastik. Misioni e do shoqërinë, por kompania nuk e do atë.

Nëse qëndroni poshtë në deponitë për një kohë të gjatë, njerëzit do të largohen nga ju. Kolegët tuaj presin pak pikëllim dhe një shef i perceptuar pret ulje të lehta dhe të përkohshme në angazhimin dhe produktivitetin e punonjësve .

Nëse nuk mund ta kapni zhgënjimin në një kohë të arsyeshme, kërkoni ndihmë profesionale. Shumë punëdhënës kontraktohen me ofruesit e programeve të ndihmës së punonjësve të cilët kanë staf ose nënkontraktorë të trajnuar për të ndihmuar njerëzit të përpunojnë emocionet e tyre. Nuk ka turp kur kërkoni ndihmë kur keni nevojë për të.

Mos bëni vendime të zbehta

Tundimi për të marrë vendime të nxituara është i ngjashëm me tundimin për të nxjerrë jashtë të tjerëve. Emocionet dhe ndoshta temperaturat rriten. Mos lejoni që detyrimet tuaja të diktojnë sjelljen tuaj. Në këtë moment, mund të duket e kënaqshme për të dëmtuar cilindo që është duke shkaktuar zhgënjimin tuaj ose për të hedhur duart lart dhe për të lënë, por duke vepruar kështu do të ishte tepër i shkurtër.

Ju nuk mund të jeni në kornizën e duhur të mendjes për të marrë vendime, kështu që ftohuni para se të bëni ndonjë të madhe.

Vendosni se çfarë duhet të bëni më pas

Disa zhgënjime janë të lehta për t'u përpunuar dhe për të lëvizur, por të tjerët nuk janë. Nëse keni të bëni me një zhgënjim në ndryshim të lojës, duhet të vendosni se çfarë do të bëni pas kësaj. Përsëri, mos bëni vendime të nxituara.

Ndoshta zhgënjimi është diçka që ju nevojitet vetëm pak kohë për t'u kapërcyer, por në anën tjetër të spektrit, mund t'ju duhet të kërkoni një punë të re . Vetëm ju mund të vendosni se çfarë do të bëni. Merrni këshilla nga ata që besoni dhe merrni vendimet më të mira që ju mund t'i jepni informatat që keni.