Jobi juaj po ndërhyn me përgjegjësitë e familjes suaj
Nëse keni vështirësi në arritjen e një ekuilibri midis karrierës suaj dhe familjes suaj, ju mund të gjeni veten të stresuar .
Ju mund të keni konsideruar edhe duke marrë një hiatus nga karrierën tuaj krejt, por nuk e di nëse kjo është gjëja më e mirë për të bërë. Këtu janë disa opsione alternative të punës që mund të ndihmojnë që orari juaj i punës të jetë më i durueshëm. Për shembull, mund të shihni nëse shefi juaj është i përshtatshëm për t'ju lejuar të punoni një orar fleksibël . Kjo mund të thotë të punosh katër ditë 10-orëshe çdo javë ose të punosh orë jo tipike, si 8 deri në 4 ose 10 deri në 6. Marrëveshje të tjera alternative përfshijnë telecommuting ose të punojnë me kohë të pjesshme. Disa punëdhënës lejojnë edhe punëtorët e tyre të ndajnë punë, që përfshin ndarjen e një pune me orar të plotë me një punëtor tjetër.
Udhëtimi juaj po ju sjell
Shumë nga mundësitë alternative të përmendura më sipër mund t'ju ndihmojnë nëse udhëtimi juaj ka marrë shumë. Punimi i një orari fleksibël mund t'ju japë një pushim nga udhëtimi për të punuar një ditë në javë ose të paktën do t'ju çojë jashtë rrugës gjatë orëve të krizës. Telecommuting mund të ju mbajë nga të paturit e të udhëtojnë në të gjitha ose mund të shkurtuar në ditët që ju keni për të udhëtuar në zyrë.
Marrëdhëniet e vendit tuaj të punës janë të këqija
Nëse nuk bashkohet me shefin ose me ndonjë bashkëpunëtor (ose ndonjë bashkëpunëtor) jeta juaj e punës mund të jetë jashtëzakonisht e vështirë. Duke pasur parasysh sasinë e kohës që kaloni në punë, mund të jetë aq e vështirë sa një martesë e keqe. Para se të merrni një divorc 'um' lë punën tuaj, shikoni nëse mund të përmirësoni marrëdhëniet tuaja me shefin dhe kolegët tuaj.
Kjo nganjëherë do të thotë të shikosh brenda dhe të bësh gjëra për të ndryshuar sjelljen tënde. Gjithashtu, merrni në konsideratë pyetjen e departamentit të burimeve njerëzore për të ndërhyrë.
Ju keni marrë një Shqyrtim të Pakënaqshëm të Performancës
Një rishikim i dobët i performancës mund të ju lënë të stervitur dhe të pyesni nëse bast juaj më e mirë është të lini punën tuaj. Përveç nëse shefi juaj ka diçka tjetër në mendje, ju nuk duhet domosdoshmërisht të largoheni. Gjëja e parë që duhet të bëni është shikimi në rishikim me një mendje të hapur. Nëse konkludoni se është mjaft e saktë, gjeni se çfarë mund të bëni për të përmirësuar performancën tuaj. Kjo ndoshta kërkon një bisedë serioze me shefin tuaj. Nëse mendoni se rishikimi i performancës ishte i padrejtë, atëherë duhet të flisni me shefin tuaj, por prisni derisa ta bëni atë me qetësi.
Ju jeni të pakënaqur për disa politika të reja në punë
Të gjithë bëhemi të mbërthyer në rrugët tona, dhe njohuria e politikave të punës në përputhje mund të jetë shumë ngushëlluese. Kur shefi juaj vendos të ndryshojë gjërat, mund të jetë disconcerting. Shpesh nuk është se ndryshimet janë të këqija, thjesht është fakti se ato janë bërë fare. Kur shefi juaj bën ndryshime në politikat në punë, gjëja më e mirë që mund të bëni është t'i jepni vetes kohë për t'u mësuar me ta. Merrni disa javë për të kuptuar nëse pakënaqësia juaj rrjedh nga rezistenca juaj për ndryshim ose nëse vërtet ndjeni që politikat e reja janë të këqija për kompaninë.
Nëse pas një kohe ju arrini në përfundimin se ndryshimet nuk po funksionojnë mirë, kthejeni negativitetin tuaj në diçka pozitive. Vendosni një takim me shefin tuaj. Jeni të përgatitur për të paraqitur një arsyetim të qartë së bashku me sugjerimet për përmirësim.