Gjej punën / jetën duke jetuar sipas vlerave tuaja
Pra, si mund të bëni zgjedhjen e duhur kur ndiheni sikur nuk ka një?
Cili është një punë e guximshme / zgjedhja e jetës?
Të jesh trim do të thotë të kesh durim të guximshëm. Pra, sapo të bëni këtë punë të guximshme / zgjedhje të jetës, ju jeni në gjendje të qëndroni me guxim për atë që ndodh për shkak të tij. Të bësh një punë të guximshme / zgjedhje të jetës është të ndjeheni mirë me zgjedhjet që bëni, si dhe menaxhimin e emocioneve dhe energjisë gjatë dhe pas marrjes së vendimit.
Si filloni të bëni këto lloj zgjedhjesh është duke kuptuar vlerat dhe prioritetet tuaja.
Përcaktoni vlerat tuaja përpara se të keni një punë të mirë / zgjedhje jetësore
Çfarë vlerësoni në jetën tuaj? Çfarë është jashtëzakonisht e rëndësishme për ju që do të keni një kohë të vështirë të jetoni pa? Cilat janë pikat e forta të personalitetit tuaj? Cilat janë pikat tuaja të forta? Përgjigjet për këto pyetje do t'ju ndihmojnë të krijoni një listë vlerash. Për shembull, ju mund të vlerësoni familjen, punën e vështirë, arritjet, kompetencën dhe origjinalitetin.
Kur e dini se çfarë vlerësoni në jetë, para se të bëni një vendim të vështirë, ai ndihmon në procesin e vendimmarrjes.
Ju do të jeni më pak të pavendosur, sepse nuk keni pyetje se çfarë vlerësoni (kjo është një mënyrë e mirë për të shmangur humbjen e kohës dhe energjinë personale!) Nëse vendimi kërkon që ju të shkoni kundër vlerave tuaja, është më e lehtë të vendosni këmbën tuaj dhe të thoni jo.
Si reagon trupi juaj kur vendosni të shkoni kundër vlerave tuaja
Nëse ju bëni një zgjedhje që shkon kundër një prej vlerave tuaja, nganjëherë trupi juaj reagon.
Stomaku juaj mund të shqetësohet ose të merrni një dhimbje koke. Ndonjëherë ju do të ndjeheni "off". A mund të mendoni për një vendim që keni bërë që ju bëri të sëmurë? Çfarë vlere (s) mendoni se keni shkuar kundër?
Tani mendoni për një kohë kur keni bërë një zgjedhje që shkoi së bashku me vlerat tuaja. Ju ndoshta keni ndjerë një ndjenjë të madhe lehtësimi sepse e dini thellë brenda se keni bërë zgjedhjen e duhur. Gjoksin tuaj, ose ndoshta të gjithë trupin tuaj ndjeheshin të ngrohtë. Ju mund të keni ndjerë një nxitje të madhe të energjisë , gjithashtu, si të keni një pranverë në hapin tuaj. Buzëqeshja në fytyrë nuk do të largohej as
Vini re që jo të gjitha këto reagime pozitive ose negative të trupit do të ndodhin. Sidomos pas një pune të guximshme / zgjedhje të jetës. Trupi juaj do të reagojë, por mund të jetë i lehtë.
Shkruani vlerat tuaja për referencë të ardhshme
Për t'ju ndihmuar të bëni punë të guximshme / zgjedhje të jetës keni një listë të vlerave tuaja. Pastaj përcaktoni prioritetet sipas një shkalle të rëndësisë. Tjetra, bëni një listë të ndjenjave që janë të rëndësishme për ju, dhe pastaj përcaktoni përparësitë e tyre. Së fundi, kombinoni të dyja këto lista dhe përcaktoni përsëri prioritetet.
Ju mund të gjeni se keni vlera personale dhe vlera profesionale. Unë do të rekomandoj që të bëj dy lista për t'i ndarë dy. Nëse duhet të marrësh një vendim të lidhur ngushtë me punën, ke një listë vlerash në mënyrë specifike për këtë.
Marrja e një zgjidhjeje prekje nuk do të ndihet aq e vështirë kur të filloni procesin e vendimmarrjes duke shqyrtuar se cilat janë vlerat tuaja. Bazuar në vendimin për atë që është e rëndësishme për ju, jo për të tjerët. Pasi të jeni të sigurt se vlerat tuaja janë të kënaqshme, atëherë ju mund të vazhdoni me prioritetet që po përpiqeni të kënaqni, por ne do ta ruajmë këtë për një post tjetër.