Nëse e pranoni se stresi është një aktualitet në punë
Nëse keni një trajtim të mirë se si stresi ndikon në ju personalisht
Nëse ju mund të ngriheni në sfidën në trajtimin e stresit
Teknikat për t'iu përgjigjur pyetjeve rreth stresit
- Përshkruani një incident të veçantë kur keni qenë nën presion të konsiderueshëm dhe si keni trajtuar me të.
- Diskutoni strategjitë tuaja për prioritizimin e punës në mënyrë që të mos bëheni të tronditur.
- Jepni shembuj të aftësive tuaja për zgjidhjen e problemeve.
- Përshkruani se si një mjedis stresues pune ju motivon dhe ju mundëson të përparoni.
- Flisni për mënyrën se si kryeni nën presion dhe cilat aftësi keni tërhequr.
- Flisni për gjëra specifike në punë që ju theksojnë dhe arsyet pse.
- Përshkruani se si jeni në gjendje të identifikoni një problem dhe ta adresoni atë kur është e vogël për ta parandaluar atë që të bëhet i madh, i pakontrollueshëm dhe stresues.
- Përshkruani se si jeni në gjendje të merreni me shumë detyra dhe përgjegjësi në një periudhë të kufizuar kohore.
Si e trajtoni stresin? Përgjigjet Shembuj
Këtu janë disa përgjigje të mostrës për një pyetje intervistimi për mënyrën se si trajtoni stresin.
- Unë merret me stres duke u fokusuar në gjënë më të rëndësishme, kujdesin e pacientit. Ndjej që i detyrohem pacientëve të mi për të qëndruar i qetë dhe i përqendruar tek ata.
- Në mjedisin e ER, shpesh ndodhin situata stresuese që lindin. Unë vetëm sigurohem që streset e punës nuk ndërhyjnë në kujdesin e pacientit.
- Kam gjetur se unë nuk reagoj ndaj stresit në moment; kur jam nën presion, përqendrohem dhe ngrihem në këtë rast.
- Më pëlqen një mjedis me ritme të shpejta dhe me presion - kjo e bën punën time të gjallë.
- Unë sigurohem që të ushtroj çdo natë që më ndihmon të zvogëloj stresin.
- Unë jam në përgjithësi një person i lehtë duke shkuar, dhe nuk lejoj që stresi në punë të ndërhyjë në punën time.
- Unë lulëzoj me stres dhe më bën të mundur që të bëj punën më të mirë të mundshme. Unë vetëm duhet të sigurohemi që unë të balancoj stresin pozitiv dhe negativ, pasi që i pari më mban të motivuar dhe produktiv.
- Unë i përgjigjem situatave në krahasim me stresin.
- Unë flas me ekipin tim për të parë se si së bashku ne mund ta zvogëlojmë stresin si një e tërë.
- Për sa kohë që unë mund të jap prioritet, ndjehem sikur unë kam një situatë stresuese nën kontroll.
- Stresi më bën të ndihem i gjallë dhe lulëzoj në atë energji.
- Unë priren të qëndrojnë të qetë nën presion që e bën më të lehtë për të marrë punën e bërë.
- Unë e ngre ndeshjen time nën presion dhe kam sukses në një mjedis sfidues që vjen me stres.