Si të merren me çështjet personale në punë

Mbajeni çështje personale nga dëmtimi i punës dhe karrierës suaj

Çështjet personale, duke përfshirë problemet familjare, situatat që ndryshojnë jetën, vështirësitë emocionale, sëmundjet dhe madje edhe orientimi seksual, mund të ndikojnë në punën tuaj dhe në fund të fundit aftësinë tuaj për të çuar përpara karrierën tuaj. Përpiquni që ta mbani jetën tuaj private të ndarë nga jeta juaj e punës, në mënyrë të pashmangshme mund të filloni të konkurroni në tjetrën. Mësoni si t'i mbani çështjet personale duke ndikuar negativisht në punën dhe karrierën tuaj.

  • 01 Mos i merrni shumë informacione me kolegët

    Parandalimi është ilaçi më i mirë. Bashkëpunëtorët dhe bosi yt do të njohin vetëm sa i përket jetës suaj personale sikurse ndani me ta . Nëse nuk doni që ata me të cilët punoni të dini për gjërat që po ndodhin në jetën tuaj jashtë punës, atëherë ju duhet të mësoni se si të mbani një sekret .
  • 02 Menaxho zemërimin tënd

    Gjithkush zemërohet herë pas here. Disa njerëz reagojnë shumë shpejt, në mënyrë negative, ndaj zemërimit. Të tjerët e menaxhojnë zemërimin e tyre dhe e trajtojnë atë në një mënyrë të qetë dhe të arsyeshme. Natyrisht, sidomos në një mjedis pune, ky i fundit është një reagim shumë më i mirë. më shumë
  • 03 Vendosja nëse do të dalë në punë

    Nëse jeni person homoseksual, lezbike ose transeksual ju mund të pyesni nëse është një ide e mirë për të ndarë këtë informacion me shefin ose kolegët tuaj. Disa njerëz marrin vendimin për të dalë në punë bazuar në mënyrën se si mendojnë se të tjerët do të reagojnë - a do të ndryshojë jeta juaj në punë për mirë apo më keq apo do të mbetet e njëjtë? Të tjerët nuk mund të jenë të lumtur nëse nuk mund të jenë vetë ata të vërteta dhe të dalin pa marrë parasysh se çfarë mendojnë të tjerët. Nuk ka një përgjigje të drejtë apo të gabuar.
  • 04 Të kapërcehet ndrojtja

    Dëmtimi mund të pengojë avancimin tuaj në karrierë . Mund të të mbajë të mos flasësh në punë, të kërkosh ngritje apo promovim dhe të krijosh lidhje. Për fat të mirë, shumë njerëz mund të kapërcejnë drojë dhe përfundimisht të kenë një karrierë të suksesshme.
  • 05 Përballen me vdekjen e një bashkëpunëtori

    Kur vdes një bashkëpunëtor ndikon në të gjithë njerëzit me të cilët ai ose ajo ka punuar. Gjithkush do të preket në nivel profesional, por disa do të preken edhe në nivel personal. Ndërsa puna mund të jetë një arratisje për ata që kanë humbur dikë në jetën e tyre private, do të kujtojmë humbjen e një bashkëpunëtori çdo herë që ai ose ajo të shkojë në punë.
  • 06 Beat Job Burnout

    Dështimi i punës mund të rezultojë nga puna shumë e vështirë sepse ju jeni të shqetësuar për humbjen e punës suaj. Për ironi, kjo mund t'ju çojë që të bëheni më pak të motivuar për punën dhe të kërcënoni me të vërtetë punën tuaj, përveç shkaktimit të disa çështjeve serioze të shëndetit mendor dhe fizik. Para se të ndodhë kjo, ka gjëra që mund të bëni për t'i kthyer gjërat .
  • 07 Ballafaqimi me një diagnozë të kancerit

    Për shkak se trajtimi ndoshta do të diktojë që ju të merrni kohë nga puna , mund të mos jeni në gjendje të shmangni shpërndarjen e lajmit për një diagnozë kanceri me punëdhënësin dhe kolegët tuaj. Sa detaje që ju jepni, varet tërësisht nga ju. Një gjë për të cilën nuk duhet të shqetësohesh është humbja e punës tuaj për shkak të diagnozës suaj.
  • 08 Duke punuar me aftësi të kufizuara

    Një aftësi e kufizuar nuk ju detyron të keni një karrierë produktive, dhe sigurisht, askush përveç jush dhe mjekut tuaj nuk mund të vendosë se çfarë kufizimesh keni, nëse keni. Ju gjithashtu nuk duhet të jepni bosi tuaj me detaje rreth aftësisë së kufizuar tuaj ose t'i tregoni asaj në lidhje me të, nëse nuk keni nevojë të kërkoni strehime të caktuara.
  • 09 Shpallja e shtatzënisë suaj

    Në përgjithësi, ka shumë eksitim rreth një shtatëzanie. Kur një grua merr lajmin, ajo shpesh dëshiron të tregojë të gjithë ata që ajo e di. Para se të bëni njoftimin tuaj, mësoni se si shtatzënia juaj mund të ndikojë në punën tuaj dhe se si ligji ju mbron.