A është sheqeri i ulët i gjakut që shkakton lodhjen e mbasditës?
Shumë nga vendet e punës në ditët e sotme janë të mbushura me mijëra kimikate të përdorura për të krijuar gjithçka nga toneri në mobilje zyre. Përveç ekspozimit ndaj kimikateve, në sajë të shpikjes së kabinës së zyrës, punonjësit shpesh futen në vende të vogla ku germat ajrore mund të përhapen me shpejtësi. Duke qenë brenda ndërtesave të zyrës pa ventilim natyral dhe dritë natyrore mund të jetë stresues dhe për disa, mund të çojë në një ndjenjë të përgjithshme të keqësimit ose lodhjes.
Nëse ndiheni të mrekullueshëm jashtë vendit të punës, por energjia juaj zbehet kur dita fillon kur jeni në punë, mund të keni një efekt të zakonshëm në vendin e punës i njohur si rënia e pasdites.
Një dr. Sally Norton përshkruan këtë rënie të pasdites: "një valë lodhjeje, humbje përqendrimi dhe beteja dukshëm e pamundur për të mbajtur sytë hapur".
Rënia pasdite prek shumicën e njerëzve pasdite mesdhetare, zakonisht rreth tre dhe është më shumë një kusht "jete" se një gjendje mjekësore dhe ndryshime të thjeshta në rutinë dhe dietën tuaj mund të jenë të mjaftueshme për t'i dhënë fund rënies pasdite për mirë.
Por rënia e rëndë e pasdites nuk duhet të hidhet poshtë si një pjesë e zakonshme dhe e pritshme e ditës suaj të punës. Lodhje ekstreme, sidomos kur janë të pranishme simptomat e lëkundjes, marramendjes ose djersitjes, mund të jenë një shenjë paralajmëruese e hipoglikemisë reaktive.
Simptoma të rënda "rënie" përfshijnë një dëshirë të thellë dhe intensive për të fjetur, lodhje nga muskujt, djersitje, dridhje, dhimbje koke, ndryshime në vizion ose ndonjë kombinim i këtyre simptomave.
Këto simptoma nuk janë shenja të ngadalësisë "normale" që mund të ndodhin në mes të mëngjesit ose pasdite.
Ka shumë arsye që njerëzit zhvillojnë një ndjenjë të ngadaltë në pasdite (dhe për disa, rënia e "pasdites" ndodh në të vërtetë në mes të mëngjesit.) Por kur simptomat bëhen mjaft të rënda sa ata ulin aftësinë për të kryer detyra, këshilla nga një mjek për të përjashtuar disa probleme shëndetësore.
Hypoglycemia Reactive - Sheqeri i ulët i gjakut në njerëz që nuk kanë Diabetes
Hipoglikemia nënkupton sheqer të ulët të gjakut (ose glukozë të ulët të gjakut). Ka shumë gjëra që mund të shkaktojnë hipoglikeminë duke përfshirë probleme metabolike, medikamente dhe rezistencë ndaj insulinës. Hipoglikemia reaktive ndodh në përgjigje të (shkaktojnë reaktive) disa.
Hipoglikemia reaktive ndodh tek njerëzit që nuk kanë diabet, por nganjëherë mund të ndodhin edhe tek njerëzit që kanë diabet tip 2. Shkaktarët e dyshuar për hypoglycemia reaktive përfshijnë:
- Ndjeshmëri ndaj hormoneve të stresit;
- Prodhimi i pamjaftueshëm i glukagonit (glukagoni është kundër-hormoni i insulinës - insulina ul sheqerin në gjak dhe glukagon ngre atë); dhe
- Mangësitë enzimë.
Hipoglikemia reaktive gjithashtu mund të fillojë të ndodhë në pacientët pas operacionit të anashkalimit të stomakut dhe është më i zakonshëm tek fëmijët e vegjël sesa tek të rriturit.
Çfarë duhet të dini rreth hipoglikemisë reaktive
Hipoglikemia shkakton simptoma të ndryshme dhe në shkallë të ndryshme në njerëz. Disa njerëz nuk kanë njohuri "hypoglycemia" që do të thotë se nuk mund të "ndjejnë" se sheqeri i tyre në gjak ka rënë. Në vijim janë simptomat e zakonshme që njerëzit që përjetojnë sheqer gjaku të ndjehen, ose mund të shfaqin:
- Uria ose nauze
- Shakiness dhe dobësi
- Nervozizëm dhe ankth
- Djersitje ose duart e njomura, fytyra dhe ballina
- Marramendje ose kokëfortësi
- Dhimbje koke dhe / ose dhimbje stomaku
- Sleepiness (ndërpritet gjumi gjatë natës)
- Konfuzion mendor
- Ndjeshmëri, duke qarë, swings humor
- Vështirësi në të folur; lows ekstreme mund të shkaktojë fjalim slurred
- Ndjeheni si ju mund të kaloni jashtë ose një kërkesë intensive për të fjetur
Ndonjëherë ndjenjën e ngadaltë në pasdite, veçanërisht, nëse jeni nën një stres të madh, nuk hahet siç duhet, ose të fliheni sa duhet mund të jeni më të bezdisshëm se çdo gjë tjetër. Por nëse keni ndonjë nga simptomat e mësipërme, mund të dëshironi të bisedoni me mjekun tuaj për të gjetur mënyra për të përjashtuar hypoglycemia reaktive dhe për të trajtuar simptomat tuaja në mënyrë që të mund të merrni gjatë pasdites pa ndjerë nevojën për zvarritje nën tryezën tuaj për një dremitje e shpejtë.
Shumë nga vendet e punës në ditët e sotme janë të mbushura me mijëra kimikate të përdorura për të krijuar gjithçka nga toneri në mobilje zyre.
Përveç ekspozimit ndaj kimikateve, në sajë të shpikjes së kabinës së zyrës, punonjësit shpesh futen në vende të vogla ku germat ajrore mund të përhapen me shpejtësi. Duke qenë brenda ndërtesave të zyrës pa ventilim natyral dhe dritë natyrore mund të jetë stresues dhe për disa, mund të çojë në një ndjenjë të përgjithshme të keqësimit ose lodhjes. Nëse ndiheni të mrekullueshëm jashtë vendit të punës, por energjia juaj zbehet kur dita fillon kur jeni në punë, mund të keni një efekt të zakonshëm në vendin e punës i njohur si rënia e pasdites.
Një dr. Sally Norton përshkruan këtë rënie të pasdites: "një valë lodhjeje, humbje përqendrimi dhe beteja dukshëm e pamundur për të mbajtur sytë hapur".
Rënia pasdite prek shumicën e njerëzve pasdite mesdhetare, zakonisht rreth tre dhe është më shumë një kusht "jete" se një gjendje mjekësore dhe ndryshime të thjeshta në rutinë dhe dietën tuaj mund të jenë të mjaftueshme për t'i dhënë fund rënies pasdite për mirë.
Por rënia e rëndë e pasdites nuk duhet të hidhet poshtë si një pjesë e zakonshme dhe e pritshme e ditës suaj të punës. Lodhje ekstreme, sidomos kur janë të pranishme simptomat e lëkundjes, marramendjes ose djersitjes, mund të jenë një shenjë paralajmëruese e hipoglikemisë reaktive.
Simptoma të rënda "rënie" përfshijnë një dëshirë të thellë dhe intensive për të fjetur, lodhje nga muskujt, djersitje, dridhje, dhimbje koke, ndryshime në vizion ose ndonjë kombinim i këtyre simptomave. Këto simptoma nuk janë shenja të ngadalësisë "normale" që mund të ndodhin në mes të mëngjesit ose pasdite.
Ka shumë arsye që njerëzit zhvillojnë një ndjenjë të ngadaltë në pasdite (dhe për disa, rënia e "pasdites" ndodh në të vërtetë në mes të mëngjesit.) Por kur simptomat bëhen mjaft të rënda sa ata ulin aftësinë për të kryer detyra, këshilla nga një mjek për të përjashtuar disa probleme shëndetësore.
Hypoglycemia Reactive - Sheqeri i ulët i gjakut në njerëz që nuk kanë Diabetes
Hipoglikemia nënkupton sheqer të ulët të gjakut (ose glukozë të ulët të gjakut). Ka shumë gjëra që mund të shkaktojnë hipoglikeminë duke përfshirë probleme metabolike, medikamente dhe rezistencë ndaj insulinës. Hipoglikemia reaktive ndodh në përgjigje të (shkaktojnë reaktive) disa.
Hipoglikemia reaktive ndodh tek njerëzit që nuk kanë diabet, por nganjëherë mund të ndodhin edhe tek njerëzit që kanë diabet tip 2. Shkaktarët e dyshuar për hypoglycemia reaktive përfshijnë:
- Një ndjeshmëri ndaj hormoneve të stresit
- Prodhimi i pamjaftueshëm i glukagonit (glukagoni është kundër-hormoni i insulinës - insulina ul sheqerin në gjak dhe glukagon ngre atë)
- Mangësitë enzimë
Hipoglikemia reaktive gjithashtu mund të fillojë të ndodhë në pacientët pas operacionit të anashkalimit të stomakut dhe është më i zakonshëm tek fëmijët e vegjël sesa tek të rriturit.
Çfarë duhet të dini rreth hipoglikemisë reaktive
Hipoglikemia shkakton simptoma të ndryshme dhe në shkallë të ndryshme në njerëz. Disa njerëz nuk kanë njohuri "hypoglycemia" që do të thotë se nuk mund të "ndjejnë" se sheqeri i tyre në gjak ka rënë. Në vijim janë simptomat e zakonshme që njerëzit që përjetojnë sheqer gjaku të ndjehen, ose mund të shfaqin:
- Uria ose nauze
- Shakiness dhe dobësi
- Nervozizëm dhe ankth
- Djersitje ose duart e njomura, fytyra dhe ballina
- Marramendje ose kokëfortësi
- Dhimbje koke dhe / ose dhimbje stomaku
- Sleepiness (ndërpritet gjumi gjatë natës)
- Konfuzion mendor
- Ndjeshmëri, duke qarë, swings humor
- Vështirësi në të folur; lows ekstreme mund të shkaktojë fjalim slurred
- Ndjeheni si ju mund të kaloni jashtë ose një kërkesë intensive për të fjetur
Ndonjëherë ndjenjën e ngadaltë në pasdite, veçanërisht, nëse jeni nën një stres të madh, nuk hahet siç duhet, ose të fliheni sa duhet mund të jeni më të bezdisshëm se çdo gjë tjetër. Por nëse keni ndonjë nga simptomat e mësipërme, mund të dëshironi të bisedoni me mjekun tuaj për të gjetur mënyra për të përjashtuar hypoglycemia reaktive dhe për të trajtuar simptomat tuaja në mënyrë që të mund të merrni gjatë pasdites pa ndjerë nevojën për zvarritje nën tryezën tuaj për një dremitje e shpejtë.
Disclaimer : Ky informacion nuk ka për qëllim të diagnostikojë ose të trajtojë ndonjë gjendje mjekësore dhe nuk duhet të përdoret si zëvendësim i këshillave mjekësore nga një profesionist i licencuar i shëndetit. Nëse dyshoni se mund të keni probleme me sheqer të ulët të gjakut, menjëherë thirreni mjekun tuaj.