Për t'iu përgjigjur me sukses kësaj pyetjeje, do të dëshironit të jepni shembuj konkretë se si e keni trajtuar mirë stresin në të kaluarën.
Ju gjithashtu mund të jepni shembuj të kohës kur presioni në të vërtetë ju bëri një punonjës më produktiv.
Këshilla për t'u përgjigjur pyetjeve të intervistës për stresin
Mënyra më e mirë për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje është të jepni një shembull se si e keni trajtuar stresin në një punë të mëparshme. Në këtë mënyrë, intervistuesi mund të marrë një pasqyrë të qartë se sa mirë punoni në situata stresuese.
Shmangni përmendjen e një kohe kur vendoseni në një situatë të panevojshme. Për shembull, mos e ndani një tregim rreth një kohe kur u theksuat sepse ju e zvarritni dhe keni pasur për të përfunduar një projekt shpejt. Përkundrazi, përshkruani një kohë kur ju është dhënë një detyrë e vështirë ose detyra të shumëfishta, dhe keni ardhur në këtë rast.
Ju gjithashtu nuk duhet të përqendroheni shumë në atë se sa keni theksuar se keni ndjerë. Ndërsa ju duhet të pranoni se stresi ndodh, theksojeni se si keni trajtuar stresin, në vend se sa ju shqetësoi. Nëse është e mundur, mos u thuani se jeni theksuar nga një situatë që do të jetë e zakonshme në punën për të cilën po aplikoni.
Për shembull, nëse thoni se ju jeni theksuar kur ju jepet projekte të shumëfishta, dhe ju e dini që puna do t'ju kërkojë të bëni shumë detyra njëkohësisht, ju do të dukeni të papërshtatshëm për pozicionin.
Ju mund të konsideroni edhe për të përmendur se si një stres i vogël mund të jetë një motivues i dobishëm për ju. Ju mund të jepni një shembull të një kohe kur stresi i një projekti të vështirë ju ndihmoi të jeni një punëtor më kreativ dhe produktiv.
Shembuj të përgjigjeve më të mira
- Presioni është shumë i rëndësishëm për mua. Një presion i mirë, të tilla si të kesh shumë detyra për të punuar, ose një afati kohor që vjen, më ndihmon të qëndroj i motivuar dhe produktiv. Natyrisht, ka raste kur shumë presione mund të çojnë në stres; megjithatë, jam shumë i aftë në balancimin e projekteve të shumëfishta dhe afatet e takimit, gjë që më pengon të ndihem shpesh e theksuar. Për shembull, një herë kisha tri projekte të mëdha në të njëjtën javë, që ishte shumë presion. Megjithatë, për shkak se unë krijova një plan që detajonte se si do të prishja çdo projekt në detyra të vogla, i përfundova të tre projektet para kohe dhe shmang stresin e panevojshëm.
- Unë reagoj në situata, në vend që të theksoj. Në këtë mënyrë, situata trajtohet dhe nuk bëhet stresuese. Për shembull, kur merrem me një klient të pakënaqur, në vend që të ndihem i theksuar, përqendrohem te detyra në dorë. Besoj se aftësia ime për të komunikuar në mënyrë efektive me klientët gjatë këtyre momenteve ndihmon në reduktimin e stresit tim në këto situata dhe gjithashtu zvoglon çdo stres që konsumatori mund të ndiejë.
- Unë në të vërtetë punoj më mirë nën presion dhe kam gjetur se më pëlqen të punoj në një mjedis sfidues. Si një shkrimtar dhe redaktor, unë lulëzoj me afate të shkurtra dhe projekte të shumta. Kam gjetur se kur unë jam nën presionin e një afati, unë mund të bëj disa nga veprat më kreative.
- Unë jam shumë i ndjeshëm ndaj nuancave të dinamikës së grupit. Nëse ka një sasi jo të shëndetshme të konkurrencës apo kritikës midis anëtarëve të ekipit, kjo negativitet mund të fillojë të ndikojë në performancën time të punës. Dhe kështu që unë bëj është të përpiqem të dëgjoj në mënyrë proaktive shqetësimet e njerëzve rreth meje, duke kontrolluar shpesh për të parë nëse vetë ata janë nën stres. Nëse ata janë, mendoj se si unë mund t'i ndihmoj ata me ngarkesën e punës, kështu që stresi kolektiv i ekipit nuk përshkallëzohet. Kur ekipi është i lumtur, unë jam i lumtur.
Menaxhimi i stresit gjatë intervistës
Intervistat e punës janë stresuese për shumicën e njerëzve. Edhe nëse keni intervistuar shumë, mund të jetë sfiduese të qëndroni të qetë dhe të mbledhur. Ju po takoni njerëz të rinj në një mjedis të ri dhe po përpiqeni t'i shisni kredencialet tuaja dikujt që mund të jetë shefi juaj i ardhshëm.
Ka strategji që mund të përdorni për të trajtuar stresin e intervistës dhe për të shitur veten tek menaxherët e punësimit . Të jesh në gjendje për të trajtuar në mënyrë efektive një intervistë stresuese pune do të tregojë për punëdhënësit se edhe ju do të jeni në gjendje për të trajtuar stresin në vendin e punës.
Pyetje të Intervistës të ngjashme
Intervistuesi juaj do të bëjë disa pyetje në lidhje me ju si: "Më tregoni për aftësitë tuaja më të forta personale" ose "Pse doni këtë punë?" Rishikoni këto pyetje intervistimi për ju, në mënyrë që të jeni gati me përgjigjet më të mira.
Në të vërtetë, ka shumë lloje të ndryshme pyetjesh që intervistuesi mund të kërkojë, prandaj është mirë të jeni gati. Shikoni këto pyetje dhe përgjigje intervistimi dhe merrni pak kohë për të praktikuar. Ndoshta edhe gjeni një mik apo koleg i cili është i gatshëm të veprojë në pjesën e intervistuesit në mënyrë që të praktikoni me zë të lartë.
Së fundi, intervistuesi juaj gjithashtu do të pyesë nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me kompaninë ose në lidhje me punën kështu që është mirë që të keni disa të gatshëm në mënyrë që të mos dalësh bosh. Lexoni mbi kompaninë dhe njerëzit që punojnë atje dhe gjithashtu shikoni në këto pyetje intervistimi për të kërkuar .