Listat e Pesha të Ushtrisë Amerikane

Listat Pesha dhe Përqindja e Përqindjes së Trupit Për Ushtarët Meshkuj dhe Femra

Programi i Përbërjes së Trupit të Ushtrisë (më parë Programi i Kontrollit të Pesha - WCP). Kërkimi i personelit të ushtrisë për të mbajtur një peshë të caktuar të trupit dhe përqindjes së yndyrës ka shumë arsye, por kryesisht ndihmon në ruajtjen e performancës së lartë fizike, trajtimin e detyrave të rënda në fushën e karrierës tuaj dhe parandalimin e lëndimeve gjatë cikleve të trajnimit dhe vendosjeve.

Efekti ushtarak, pamja personale dhe vetëvlerësimi i njerëzve që nuk përmbushin standardet e peshës së lartësisë dhe minimumin e yndyrës së trupit ndikohen negativisht.

Këto çështje të përbërjes së trupit ndikojnë në qëndrimin dhe moralin e ushtarit dhe njësisë që i takon. Ushtarët peshohen të paktën dy herë në vit (zakonisht në lidhje me testin e fizikës fizike të Ushtrisë , për të siguruar që ata përmbushin standardet e ushtrisë për peshë dhe palestër.

Individët që tejkalojnë peshën maksimale të treguar në grafikët më poshtë janë matur për përmbajtjen e yndyrës trupore. Ata që tejkalojnë Standardet e Trupit të Trupit të Ushtrisë, futen në Programin e Menaxhimit të Pesha (WMP), ku kërkohet që të humbasin një sasi të caktuar peshë çdo muaj derisa të plotësojnë Standardet e Trupit të Trupit. Individët të cilët nuk arrijnë të arrijnë një progres të kënaqshëm në WMP janë subjekt i shkarkimit të pavullnetshëm .

Nëse bien nën peshën minimale të treguar në atë kolonë të tabelës, do të referoheni nga komandanti juaj për vlerësim të menjëhershëm mjekësor. Këto tabela janë botuar në Rregulloren e Ushtrisë 600-9: Programi i Përbërjes së Trupit të Ushtrisë.

Tabelat më poshtë pasqyrojnë versionin 2015.

Pesha e meshkujve në lartësi Tabela - Pesha e tabelës së ekranit

Lartësia (inç)	Pesha minimale (paund)	Mosha 17-20	Mosha 21-27	Mosha 28-39	Mosha 40+
58	91	-	-	-	-
59	94	-	-	-	-
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

Për lartësi mbi 80 inç, shtoni gjashtë paund për inç për meshkujt.

Standardet Trupi Përqindja e Përqindjes

Standardet maksimale të lejuara të yndyrës së trupit janë:

Standardet Maksimale të Trupit të Trupit (Mashkull)

Mosha 17-20 = 20%
Mosha 21-27 = 22%
Mosha 28-39 = 24%
Mosha 40+ = 26%

Pesha e femrës në tabelën e lartësisë - Tabela e peshës së ekranit

Lartësia (inç)	Pesha minimale (paund)	17-20	21-27	28-39	40+
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230
80	173	227	230	233	236

Për lartësi mbi 80 inç, shtoni pesë paund për inç për femrat.

Standardet Trupi Përqindja e Përqindjes

Standardet maksimale të lejuara të yndyrës së trupit janë:

Standardet Maksimale të Trupit të Trupit (Femra)

Mosha 17-20 = 30%
Mosha 21-27 = 32%
Mosha 28-39 = 34%
Mosha 40+ = 36%

Ruajtja e standardeve të lartësisë dhe peshës së ushtrisë është e detyrueshme për të gjithë ushtarët aktivë dhe ushtarakë rezervë. Kur nuk arrin të përmbushë standardin, zakonisht ka një sasi të konsiderueshme të kohës dhe burimeve që ushtarët mund të kenë qasje në mënyrë që të marrin përsëri brenda standardeve (zakonisht humbin peshë).

Ushtria nuk lejon një periudhë të zgjatur kohe për ushtarët individualë të kenë përbërjen e dobët të trupit pasi që shkakton probleme për ushtarin dhe njësinë e tij që ai është i bashkangjitur. Në mënyrë tipike duke qenë mbi yndyrë dhe të pazhvilluar në mënyrë muskulore do të rezultojë në performancë të dobët fizike mund të jetë e dëmshme për njësinë e dislokuar.

Për individin, ushtari që është mbipeshë, rënia e performancës dhe rreziku i rritjes së dëmtimeve të lidhura me punën, si dhe sëmundjes afatgjatë janë rritur shumë. Është provuar gjithashtu statistikisht se ushtarët kryejnë rezultate më të ulëta në rezultatet e APFT nëse kanë përqindje të lartë të yndyrës trupore në krahasim me ata me më pak yndyrë trupor.

Normat e diplomuara nga Basic janë gjithashtu të lidhura në statistika të ngjashme duke dhënë gjithashtu një shans më të madh të lëndimit dhe dështimit për të përfunduar trajnimin. Këtu është një kalkulator për të monitoruar progresin tuaj ndërsa përgatiteni për Trajnimin Bazë Combat.