Cili sistem funksionon për ju kur keni nevojë për të mbështetur veten?
Kjo e fundit e dimrit të New England ishte shumë e vështirë për mua. Kam marrë projekte të reja të punës sfiduese dhe më pas kam humbur shumicën e sistemit tim të mbështetjes për shkak të sëmundjeve dhe duke u lidhur me shtëpinë për shkak të sasisë së jashtëzakonshme të dëborës. Oh, dhe mos harro ditët e dëborës dhe vonesat në shkollë. Kishte raste kur unë isha në fund të zgjuarsisë sime!
Por desha t'i bëja gjërat të punonin aq keq sa gjeta mënyra për të mbijetuar. Ja se si e kam bërë atë nëpër kohë të vështira kur sistemi im i mbështetjes dështoi.
Kishte raste kur unë fluturoja për sa ishin gjërat e këqija. Si mbijetoi, isha duke u përqendruar në realitetin e situatës dhe duke pasur besim. Pyetja "Cili ishte realiteti në atë çast?" Më bëri përpara dhe ndryshova perspektivën time si kisha një punë që duhej të bëja. Ishte koha për ta bërë këtë. Çdo gjë tjetër mund të priste. Fëmijët nuk do të vuanin nga dëmtimi i trurit nëse ata e shihnin përsëri Big Hero 6 përsëri. Vetëm duhej të përqendrohesha në atë që duhej bërë në atë moment . Unë kisha besim se gjërat do të punonin vetë, të cilat ata kanë. Ishte e vështirë të kishim besim, por përballimi mund të jetë në lidhje me zgjedhjet . Kam zgjedhur të përballoj realitetin dhe të kem besim.
Ndonjëherë do të isha aq e frustruar sa do të bërtisja! Si mbijetova, po ushtroja. Zhdukja në këtë mënyrë ishte hiri im i shpëtimit!
Për ironi, unë gëzova të gjithë këputjen këtë dimër. Duhet të bëhen frustrime për thyerjen e akullit dhe hedhjen e borës. Plus fëmijët nuk mund të shihnin lotët e mi kur isha vetëm me ventilatorin e dëborës. Ajri i ftohtë i freskët ishte freskues.
Një tjetër strategji venting ishte një blerje e re DVD stërvitje. Unë nuk mund të them gjëra të mira për stërvitjet e Insanity BeachBody.
Djali im do të më pyeste pse fytyra ime dukej kaq e lagësht, ha! Thyerja e një djerse ndihmoi në ndryshimin e perspektivës sime për gjërat. Gjithashtu më bëri të lumtur!
Meqë më pëlqen të shkruaj, mbaj një ditar. Kur jeta mori me të vërtetë me gunga edhe pse unë do të shmangur ditarin tim dhe të zgjedhin për surfing Facebook. Ne të gjithë e dimë se kur jeni duke u përpjekur të lexoni për lumturinë e tjetrit dhe sukseset nuk mund të jenë të dobishme. Kjo është kur unë do të kuptoj se unë kam për të vënë në telefon poshtë dhe marr laps.
Kur ndihesha i pafuqishëm, kërkova për lumturinë në diçka tjetër. Dy nga vlerat e mia më të larta janë familja dhe kreativiteti. I kombinova të dy dhe bëra një kolazh foto në një mur të zbrazët në shtëpinë time. Tani kur kam nevojë për një marr mua unë të marrë për të parë në krijimin tim dhe buzëqeshje.
Edhe pse ndonjëherë fëmijët e mi janë pjesë e zhgënjimit tim që lidh me ta, më jep forcë. Do të harroja të pyesja se si ndiheshin ata për gjithçka që po ndodhte. Unë jam i sigurt se po prekte edhe ata. Ata do të jenë vetëm gjashtë, pesë dhe dy herë në jetën e tyre kështu që unë do të ulem dhe të kënaqem me kompaninë e tyre, të qeshurat e tyre, dhe përqafimet dhe puthjet e tyre. Si mbijetova, isha ulur me ta dhe duke u treguar atyre dashuri. Të gjithë kemi nevojë është dashuria!
Unë jam një fanatik i zhdërvjellët, por kur isha e vetmja qenka e zhurmshme, zakonet e mia më çuan mua!
Si u mbijetova ishte pastrimi i sendeve në shtëpinë time. Sa kalon muaji unë do të kisha një kuti kartoni të zbrazët për të hedhur sende të papërdorura. Sapo të mbusha, unë do t'i mbyllja ato dhe do të planifikonin një donacion. Nëse kisha nevojë për motivim për të pastruar, unë do të caktova takimin e parë për të ndihmuar në mbajtjen e llogaridhënies. Në fund, më pak gjëra që duhej të bëhesha më i zoti për më pak bonkers unë do të ndjehen!
Ndonjëherë unë isha duke bërë gjithçka. Kudo që pashë në shtëpi ose në punë kishte diçka të ngutshme për të bërë. Kur keni një mendje kaotike, gjithçka duket urgjente. Se si mbijetova po organizohej. Unë mbretërova në prioritetet e mia javore me një listë për të bërë listën ndarë në vetë, njerëzit, menaxhimin e shtëpisë dhe projektet e karrierës. U ndjeva e përqendruar dhe e kryer kur e përdorja këtë sistem. Në fillim të javës unë do të krijoj listën dhe në fund unë u ndjeva duke u shqyrtuar në një listë (disi) të kompletuar.
A keni ndjerë ndonjëherë se askush nuk ju ndihmoi? Si e mbështetët veten? Lër një koment mbi faqen time në Facebook dhe më trego të gjitha në lidhje me të.