Kërkesat për Fitness fizike
Airmenët në të gjitha fazat e trajnimit teknik të Forcave Ajrore duhet të përfundojnë 3 ditë trajnimi për gatishmërinë fizike (PRT) në javë, me përjashtim të rasteve kur kërkohet në mënyrë specifike nga një MTL për një emërim të vlefshëm. (PËRMBUSHJA: Airmen në Fazën III që kanë arritur një rezultat 90 përqind ose më të lartë të përbërjes së forcës ajrore mund të përjashtohen nga një sesion i PRT në javë siç përcaktohet me shkrim nga komandanti i grupit të trajnimeve / operacioneve.) Në minimum, seancat PRT do të përbëhet nga limbering para-ushtrim, pushups, situps, një afat aerobic 30-minuta, dhe shtrihet post-ushtrim.
Një sesion PRT mund të jetë vlerësimi i palestrës për progresion në fazë.
Airmen që ndjekin parareshkimin , kontrollin e luftës , partinë e kontrollit të ajrit taktik dhe kurset e mbijetesës, evazionit, rezistencës dhe ikjes (SERE) do t'i përmbahen kërkesave të tyre specifike të PRT.
Për të përparuar përtej Fazës II , Airmen duhet të kalojë një afat të shkurtër 1.5-milje dhe 1 minutë secila nga crunches dhe shtytje. Standardi i avancuar i progresit të fazës për afatin kohor 1.5-milje është 11:45 minuta për meshkujt dhe 13:45 minuta për femrat; standardi pushimor 1 minutësh është 45 për meshkuj dhe 27 për femra; dhe standardi i përplasjes 1-minutëshe është 45 për meshkujt dhe femrat. Airmenët në një heqje mjekësore ose profil fizik të cilët nuk janë në gjendje të përmbushin kërkesat e përcaktuara të PRT do të mbeten në fazën e tyre të tanishme dhe nuk do të përparojnë derisa kërkesat të përmbushen. PËRJASHTIM: Komandantët e grupeve të trajnimit / operacioneve mund të lejojnë përjashtime rast pas rasti kur një Airman ka një profil të zgjeruar / heqje dorë (90 ditë ose më shumë).
Për të mbetur në Fazën III, Airmen duhet të kalojë afatin 1.5 mujor me afat të caktuar dhe të krijojë standardet e grumbullimit dhe të shtytjes siç përshkruhet më sipër. Airmen që nuk i përmbushin standardet e përcaktuara do të kërkohet të përsëritet brenda një jave. (Të gjitha pjesët do të plotësohen.) Nëse standardet e vendosura ende nuk plotësohen pas testimit, Airmen do të vendoset në Fazën II deri sa të plotësojnë standardin e përcaktuar.
Pas përmbushjes së standardit, Airmen do të kthehet në fazën e mëparshme.
Përpara trajnimit teknik të larguar për stacionin e tyre të përhershëm, Airmen duhet të marrë një rezultat të përbërë të vlerësimit të palestër të Forcave Ajrore më të madhe ose të barabartë me 75 pikë. Aeroplanët që nuk plotësojnë rezultatin e kompozuar të kërkuar pas diplomimit do të vendosen në statusin e "vonuar", pas diplomimit dhe hynë në një program të mbikëqyrur të përmirësimit të stërvitjes (5 ditë në javë) që është individualizuar për komponentët e dështuar. Airmen mund të marrë një rishikim një herë në ditë derisa ata të përmbushin standardet.
Veshje PRT do të jetë veshje USAF PRT (pantallona të gjera blu / këmishë gri). Veshje PRT do të përfshijë çorapë të bardha, këpucë të drejtuara, dhe ndërresa të përshtatshme. Shefi i fluturimit ose më i lartë mund të miratojë kapelë dhe doreza gjatë motit të ftohtë.
- Airmen mund të veshin rroba të plota PRT vetëm 30 minuta para dhe 60 minuta pas PRT.
- Në raste të veçanta, shefi i fluturimit ose më i lartë mund të miratojë veshin e veshjes së PRT në ngjarje të tjera.
- Veshje PRT veshur në bazën e objekteve do të jetë i pastër, i thatë dhe i dobishëm.
- Airmen femra do të sigurojë flokët në qafë (lart ose poshtë) me këmbët e zakonshme, krehërat, brezat e gomës ose barret të ngjashme në ngjyrë me flokët e tyre.
- Airmen Mashkull do të jetë i pastër i pastër.