Si një trajner profesionist unë jam i pyetur gjatë gjithë kohës, "A jam shumë i vjetër për të hipur?" Përgjigja e shkurtër është jo. Hipur mbi kalë është diçka që mund të gëzohet në të gjitha nivelet, në një shumëllojshmëri të gjerë mënyrash, gjatë viteve të artë. Përgjigja e gjatë: Ju nuk jeni kurrë tepër i vjetër për të filluar - por le të bëhemi real, apo jo?
Përgjigja brutalisht e ndershme është nëse filloni të hipni më vonë në jetë, për shembull, në mesin e të dyzetave, pa asnjë përvojë të vërtetë paraprake, do të keni punën tuaj të prerë për ju që të hyni në formë pa një trajner.
Hipur mbi kalë ndërton dhe tonet grupe të mëdha të muskujve, dhe është e madhe për kardio; dhe në kundërshtim me mitin popullor, kali nuk po bën të gjithë punën!
Nëse futeni në sport që tashmë janë në gjendje të mirë duke luajtur një shumëllojshmëri të sporteve ose jeni aktualisht fizikisht aktiv, do të gjeni tashmë që të jeni të aftë t'ju ndihmojë në mënyrë të jashtëzakonshme. Megjithatë, edhe nëse jeni i aftë, hipizimi është një sport që kërkon përdorimin e muskujve që sportet e tjera nuk mund të kërkojnë shumë. Një trajner do t'ju mësojë që të shkoni në mënyrë korrekte, duke zvogëluar rrezikun e lëndimit të muskujve dhe nyjeve tuaja.
Realiteti i vështirë i rënies së një kali
Një tjetër konsideratë e rëndësishme që ndonjëherë është e vështirë të mendohet është se ju do të bien nga kalë. Nëse udhëtoni në mësime me një trajner, ose në tuaj për çdo periudhë të zgjatur kohe në mënyrë të rregullt, ju përfundimisht do të bien ose fluturojnë jashtë kalit. Nuk ka rëndësi nëse jeni në kalin më të sigurt, në mjedisin më të kontrolluar, dhe keni hipur për vite, në një moment apo në një tjetër do të fluturojnë.
Le të jemi të vërtetë, kur jeni dyzet e pesë vjeç, ju nuk kërcej sikur keni bërë kur ishit dhjetë vjeç, apo jo? Teksa plakemi, reflekset tona ngadalësohen dhe nuk jemi aq të zhdërvjellët. Por ju mund të zvogëloni rrezikun e lëndimeve serioze të hipur (për ju dhe kalin tuaj) duke punuar me një trajner me përvojë dhe gjithmonë duke veshur një përkrenare sigurie.
Kuajt nuk janë stërvitje
Kuajt janë vetëm se - kuaj. Ata janë kafshë, jo makina, dhe ne nuk mund të dalim në një çerek dhe presim që çdo herë që shkojmë do të bëjmë ashtu siç duam kur duam. Ky është një koncept i vështirë për shumë njerëz që kuptojnë me të vërtetë. Megjithëse një trajner i aftë mund të ndikojë në një kalë për të bërë ashtu siç dëshirojnë shumë më mirë se një amator që kalëron një herë në javë për dhjetë vjet, madje edhe trajnerët ndonjëherë bien ose janë zmbrapsur nga kuajt e tyre.
Kuajt kanë personalitete të ndryshme
Kali është një kafshë e gjallë frymëmarrje dhe ashtu si njerëzit kanë ditë të mira dhe ditë të këqija. Ashtu si njerëzit, kuajt mund të jenë të ashpër dhe të lënduar. Ata mund të lodhen dhe të frustrohen me njerëzit që mësojnë të hipin mbi ta duke bërë të njëjtat gabime pa pushim. Dhe, ashtu si njerëzit, kuajt kanë personalitete të ndryshme.
Disa kuaj kanë pak tolerancë për shoferët e papërvojë, ndërsa të tjerët janë më falës për gabimet e shoferëve të tyre. Pyesni çdo trajner; një kalë i madh shkollor që është i butë dhe i durueshëm është i vështirë për t'u gjetur. Nëse një kalë i toleron fillestarët amatorë ai ia vlen peshën e tij në ari dhe ne do ta marrim atë!
Një trajner i mirë do të përpiqet t'ju bashkojë me një kalë që është i përshtatshëm për nivelin tuaj të aftësive .
Sa kohë mund të kushtoni për të hipur?
Aftësia për të praktikuar shpesh është një faktor i madh në atë se sa shpejt do të përparoni në çdo sport.
Nëse mund të shkoni të paktën disa herë në javë do të bëni mrekulli për hipur tuaj. Mos harroni, praktika e bën të përsosur!
Nëse mund të lëvizësh vetëm një ose dy orë në javë që është mirë, por nuk mund të përparosh sa më shpejt që të doje. Le të kujtojmë se Roma nuk ishte ndërtuar në një ditë. Udhëtimi kërkon shumë kohë, durim dhe praktikë, por një trajner i mirë mund t'ju ndihmojë të merrni sa më shumë nga çdo udhëtim, pa marrë parasysh sa shpesh keni marrë mësime.
Njohja e asaj që dëshiron do t'ju ndihmojë të shkoni më shpejt
Të gjithë nxënësit e mi voziten për arsye të ndryshme kështu që u bëj pyetje atyre për atë që duan të dalin nga hipur. Përgjigjet që japin ato ndikojnë në mënyrën se si i mësoj çdo nxënës.
Këtu janë disa gjëra për të menduar para se të investoni kohë dhe para në mësimet e hipur në kalë:
- Pse doni të shkoni?
- Dëshironi të tregoni?
- A doni të mësoni rastësisht me shpejtësinë tuaj dhe pa nxitim?
- A doni të mësoni të kërcejnë, ose a po nxisin më shumë nga lëvizjet e stërvitjeve të mësimit apo manovrat e reja?
- A do të jetë kjo më shumë kohë e kaluar, nëse jo, sa ditë dhe orë në javë mund të angazhoheni për të hipur?
- A do të udhëtonit në një hambar me qira ose do të merrte mësime në një hambar trajnimi?
- A është qëllimi juaj përfundimtar që të kesh kalin tënd?
Këto janë gjëra të mëdha për të komunikuar me trajnerin tuaj, sepse arsyet që doni të shkoni do të jenë unike. Bazuar në përgjigjet tuaja, një trajner mund t'ju ndihmojë të përcaktoni qëllimet dhe pritjet e arsyeshme në bazë të asaj që dëshironi nga hipizimi.
Mos kini frikë të provoni
Unë pranoj se disa nga gjërat që kam përmendur mund të tingëllojnë pak e ashpër, por e vërteta e ftohtë e vështirë nuk është aq e vështirë sa toka. Si një trajner, ndjej një përgjegjësi për të gjithë riderët që të jenë përpara - edhe nëse kjo do të thotë të hapësh atë flluskë goxha trëndafili të zhveshur galopant, pa kujdes nëpër fusha në një kalë të përsosur.
Pra, nëse nuk e keni parasysh rrezikun e marrjes së një rënieje tani dhe pastaj, doni një mënyrë zbavitëse dhe shpërblyese për të derdhur disa paund dhe për t'u kthyer në formë, dhe ta doni tingujt e zezakëve nga një krijesë madhështore me katër këmbë, atëherë marrja e hipur është vetëm ajo që ju nevojitet.
Çfarëdo moshe, gëzoni atë. Fermat dhe stallat e hipur mund të gjenden praktikisht kudo, madje edhe në shumë qytete të mëdha. Nëse keni mjaft fat për të jetuar në një zonë shumë urbane, kuajt janë kudo.
Riding nuk është vetëm një sport për të marrë trupin tuaj të arsyeshme; ka treadmills për këtë. Udhëtimi është një mënyrë e mrekullueshme për të dalë nga kjo botë me shpejtësi, të mbuluar me çimento, me shërbimin e telefonisë celulare, edhe nëse është për vetëm një orë apo më shumë. Kalimi i kohës me kuaj zvogëlon stresin dhe merr zemrën dhe shpirtin tuaj si të përshtatshëm. Në fakt, ju do të fluturojnë, por unë premtoj, jo gjithmonë jashtë kalit tuaj.