Sepse kur Moms punojnë ndjehen të konfliktit midis familjes dhe punës
Ndërprerja e punës nuk mund të jetë një vendim impulsiv, sepse ai ndikon në sigurinë e familjes suaj, si dhe në perspektivën tuaj të ardhshme të karrierës .
Pra, për t'ju ndihmuar të vendosni nëse ndalohet pirja e duhanit është gjëja e drejtë të pyetni veten shtatë pyetjet e mëposhtme:
1. A është një sfidë e lidhur me punën që bën që të heqësh dorë nga puna?
Kur ke një krizë në punë ose fëmija yt po lufton në shkollë, është e lehtë të mendosh, "Nëse do ta lë punën time, të gjitha këto probleme do të largoheshin".
Por nëse jepni dorëheqje , mund të gjeni se problemet tuaja themelore mbeten ende dhe ju keni hequr dorë nga të ardhurat tuaja për asgjë. Blerja e punës tuaj për problemet tuaja, pa menduar me këtë, mund të jetë një gabim.
Kjo është veçanërisht e vërtetë për ato tranzicione të mëdha të jetës, të tilla si kthimi nga leja e lindjes , fillimi i një pune të re ose ndryshimi i kujdesit për fëmijët. Është e rrezikshme të marrësh një vendim të madh si të largohesh nga puna, ndërsa diçka tjetër e madhe po ndodh në jetën tënde. Jepini vetes disa javë për të parë nëse gjërat ziejnë poshtë.
Ndërkohë, shkruani për atë që po ndodh në punë në ditarin tuaj.
Jini sa më të ndershëm që të jetë e mundur. Shkrimi për problemet tuaja mund të bëjë disa gjëra për ju. Shkrimi ju jep mundësinë të uleni dhe të mendoni për problemet tuaja. Ku mund të mendoni për gjërat derisa jeni duke ngarkuar mendimet e rondele vetëm të vijnë dhe të shkojnë. Gjithashtu, kur shkruani, ju jep mundësinë të mendoni për atë që keni shkruar.
Lexoni atë gjatë ditës tjetër dhe shikoni nëse një zgjidhje del nga ju.
2. A mund të përballosh të largohesh nga puna?
Ju mund të vdisni për të lënë, por do të keni për të parazgjedhur në hipotekë tuaj dhe pagesat e makinave si rezultat? Tani është një kohë e mrekullueshme për të shqyrtuar financat tuaja. Kontrolloni llogarinë tuaj të llogarisë dhe deklaratat e kartës së kreditit dhe analizoni se si po shpenzoni të ardhurat tuaja. Mund të ketë një mënyrë për të shkurtuar disa nga shpenzimet tuaja mujore. Pyesni veten:
- A ka ndonjë shpenzim të madh jetësh që mund të ulni, si për të shkuar në një shtëpi më të vogël ose për të hequr qafe një makinë?
- A mund të punoni me kohë të pjesshme për të ndihmuar në zbutjen e rënies së të ardhurave? Çfarë lloj pune do të ndihmonte në mbushjen e hendekut?
- Sa do të kurseni në udhëtim, rrobat e punës, kujdesin e fëmijëve dhe të hahet jashtë, etj, nëse keni lënë? (Mendoni për të gjitha ato netë të harruar të punës kur është më e lehtë të marrësh takein se sa të gatuash një ushqim të lirë dhe të shëndetshëm.
- Cilat shpenzime të tjera keni që janë luksoze dhe jo domosdoshmëri? A mund të imagjinoni jetën tuaj pa këto gjallërim?
- Ku po blini? A ka vende të tjera që mund të blini për të shpëtuar disa dollarë?
3. A po punoni për të paguar për kujdesin për fëmijët?
Ndoshta jeni në një situatë ku e doni punën tuaj, por e urreni sa të ardhura tuaja shkojnë në kujdesin ndaj fëmijëve. Buxheti juaj është më i rreptë kur fëmijët tuaj janë nën 5 vjeç ose mbi 18 vjeç kur paguani për kolegj.
Nëse keni fëmijë në parashkollorë e dini që kostoja e kujdesit për fëmijët do të bjerë dramatikisht kur ata të jenë në shkollë publike.
Provoni të shikoni pamjen afatgjatë kur shkruani kontrollin mujor të çerdheve. Mund të jetë e vlefshme për të paguar sa më shumë, nëse jo më shumë për kujdesin e fëmijëve nëse është vetëm për disa vjet. Sidomos nëse jeni në një fushë ku punësimi është i ngushtë.
4. Sa e lehtë do të ishte të rikthente fuqinë punëtore?
Nëse keni lënë, a do të prisni veten të mos punoni në fushën tuaj në të ardhmen? Në shumë industri, ka një rrugë të qartë nga arsimi deri në punësim në mes të karrierës, dhe është e pamundur të ndalet kur të largoheni nga rruga.
Shikoni rreth jush. A shihni moms më të vjetër që kanë marrë pak kohë? Apo të gjithë kanë punuar në mënyrë të vazhdueshme që nga marrja e diplomës së tyre? Ndoshta ju do të jeni një udhëtar! Por nëse jeni në një fushë që nuk falë pushimeve në punësim, duhet të jeni realist në lidhje me perspektivat tuaja për t'u kthyer në punë.
Megjithëse ri-hyrja nuk është aq e madhe për një shqetësim nëse nuk e pëlqeni punën dhe dëshironi të ndryshoni fushat. Shikoni në karrierën që dëshironi të kaloni, dhe shikoni nëse mund të përgatiteni për një ndryshim duke kaluar më shumë kohë në shtëpi.
5. A do të shkëputej dëmtimi i sigurisë së familjes suaj?
Paraja ju bën të ndiheni si familja juaj është e sigurt. Që ata të marrin të gjitha gjërat që kanë nevojë dhe ndoshta disa gjëra që ata duan si klasa valle, mësime muzikore, apo sporte. Nëse ju lënë familjen tuaj do të jetë i sigurt, me para?
Ndoshta bashkëshorti juaj fiton mjaftueshëm për të paguar faturat tuaja mujore. Ose, nëse je një nënë e vetme, mund të llogarisësh që të kesh punë të mjaftueshme ose me kohë të pjesshme për të menaxhuar. Kjo është koha për të qenë brutalisht i sinqertë. Mendoni për skenarin më të keq. Nëse bashkëshorti juaj u pushua nga puna si do të marrë familja juaj? Ku do të gjeni mbulimin e sigurimeve shëndetësore? Cila është rrjeti juaj i sigurisë?
Nëse dëshironi të dilni, keni një plan rezervë së pari. Ndërtoni kursimet tuaja kështu që ju mund të motit më mirë ndonjë stuhi që mund të vijë në rrugën tuaj. E di se ku mund të blini sigurim shëndetësor ose dentar. Nëse merrni ndonjë zbritje nga puna juaj, a mund t'i paguani faturat me çmimin e plotë?
6. A mund të prishësh orët e tua në vend që të ndalesh?
Zvoglimi i kohës që shpenzoni në punë mund të lehtësojë stresin mbi ekuilibrin e punës / jetës. Meqenëse ju jeni tashmë në prag të dhënies së njoftimit tuaj, nuk është e dëmtuar të pyesni për opsionet me kohë të pjesshme ose fleksibël. Ju kurrë nuk e dini kur një punëdhënës mund të jetë i hapur për të negociuar një orar fleksibël.
Ju mund të filloni një kërkim pune për një punë që është më fleksibël. Shikoni rreth organizatës tuaj për role që mund të jenë në një nivel të ngjashëm por jo aq të kërkuar. Rrjeti me kolegët në kompani të tjera për të parë nëse do të ishit më i lumtur diku tjetër.
7. A do të gëzonit vërtet një mami qëndrimi në shtëpi?
Kemi të gjitha ato fantazi të qëndrimit në shtëpi-mom. Ju jeni gara për të punuar pas një periudhe tjetër të ankthit ndarjes në drop-off daycare dhe ju vend një mom duke luajtur me fëmijën e saj në park. "Kjo mund të jetë unë!" ju mendoni për veten tuaj.
Jo kaq shpejt. Jeta e një mami qëndrimi në shtëpi nuk është e gjitha trëndafila dhe tërfili. Ka shumë përsëritje të të njëjtëve detyra që do të duhej të duronit pa shumë mirënjohje. Të jesh në detyrë 24-7 mund ta shterosh durimin duke e bërë prindërit më sfidues. A jeni vërtet për këtë? Shumë moms gjejnë se i gëzojnë fëmijët e tyre më shumë duke u fokusuar në kohë me ta jashtë ditës së punës.
Shumë moms gjejnë se i gëzojnë fëmijët e tyre më shumë duke u fokusuar në kohë me ta jashtë ditës së punës. A jeni një prej tyre? Jepni këtë pyetje disa mendime. Ti i detyrohesh vetes dhe familjes tënde të sigurohesh që do të jesh i lumtur si një nënë e qëndrimit në shtëpi.
Në fund, të jesh një duart-në mom është një punë afat-shkurtër. Fëmija juaj do të shkojë në shkollë fillore për pesë vjet. Pastaj në një tjetër 13 vjet, ata mbarojnë shkollën e mesme. (Nëse gjithçka shkon mirë!) Mos bëni një vendim që do të ketë implikime afatgjata vetëm duke marrë parasysh situatën tuaj të tanishme.
Redaktuar nga Elizabeth McGrory.