Provimet hyrëse fizike të SOCOM
Për t'u bërë një operator i posaçëm brenda radhëve të Komandës së Operacioneve Speciale, është e domosdoshme trajnimi i vështirë për të shquar në testet e fitnesit për të hyrë në këto programe. Testet e palestër më poshtë janë ato që duhet për të hyrë në programet e përzgjedhjes që zakonisht përfshijnë një vit trajnimi të vazhdueshëm.
Më poshtë janë degët e shërbimit dhe njësitë tokësore të operacioneve të tyre të veçanta që përbëjnë Komandën e Operacioneve Speciale:
Komanda e Operacioneve Speciale të Ushtrisë
Ushtria - Forcat Speciale: Për të hyrë në Vlerësimin dhe Përzgjedhjen e Forcave Speciale (SFAS), kandidatët duhet të kalojnë një test tre javor për të parë nëse ata kanë atë që duhet për të filluar kursin e kualifikimit të forcave speciale (Kursi Q):
- 50-metra duke notuar me veshje të plotë duke përfshirë çizmet
- Pushups, dy minuta
- Situps, dy minuta
- Pull-ups max
- Dy kilometra të drejtuar
Pas këtij testi, ju do të filloni menjëherë ngjarje të tjera shumë fizike, siç janë marshimet e shtyllave, kurset e pengesave, një shumëllojshmëri e madhe e ushtrimeve, log PT dhe drejtimi. Kjo do të vazhdojë për tre javë gjatë SFAS dhe do të përfshijë aftësi të tjera taktike siç janë navigimi i tokës, zgjidhja e problemeve, patrullimi dhe puna ekipore.
Regjimenti 75-të i Rangut të Ushtrisë
Për t'u bërë një Ranger i Ushtrisë në një Batalion të Ranger ose Regjimentit 75 Ranger, ju duhet të kualifikoheni për të marrë pjesë në Programin e Vlerësimit dhe Zgjedhjes së Ranger, i njohur si RASP. RASP është një kurs tetë javë që përgatit ushtarët për t'u bërë anëtarë operativë të Regjimentit të 75-të të Rangerëve.
Disa nga kërkesat fizike dhe testet që ju do të kërkohet për të marrë brenda ditëve tuaja të para të Vlerësimit të Ranger janë si në vijim:
- Ushtria PFT me një afat pesë kilometrash
- Testimi i mbijetesës së ujit të luftuar
- Ngjarja Darby Mile Run
- Pesë kilometra shkon
- Shkon terreni dhe kurset e pengesave
- Marshimi i këmbës 12 milje
- Testet e natës dhe të ditës
Rekomandime: Mësohuni për stërvitje dhe ushtrime të ngarkesës. Rrudhosja, ulja e kalorive në ditë dhe navigimi i tokës janë disa nga sfidat që shumë studentë durojnë.
Komanda e Luftës Speciale të Marinës
Marinës vula kandidatët ndjekin BUD / S Trajnimi: Basic Underwater Demolition / Trajnimi SEAL ndodhet në Coronado CA. Për t'u pranuar në BUD / S, duhet të zotëroni testin e kontrollit fizik të marinës (PST). Zyrtarët dhe studentët e regjistruar ndjekin të njëjtin kurs; megjithatë, zyrtarët duhet të marrin pjesë gjithashtu në një program përzgjedhës të para-BUD / S të quajtur Vlerësimi dhe Zgjedhja e Zyrtarit Zgjedhor (SOAS) .
Varkat e marinës, SWCC, EOD dhe të zhytësit të gjithë duhet të zotëroni testin e mëposhtëm për të marrë formën e trajnimit:
- 500-oborr të notuar - duke përdorur goditjen e krahut të luftimit ose goditjen e gjoksit
- Push-ups, dy minuta
- Uluni, dy minuta
- Pull-ups, max reps
- Drejtimi me afat 1.5-milje
Komanda e Operacioneve Speciale të Forcave Ajrore
Shpëtimi i Forcave Ajrore dhe Parashikimi i Forcave Ajrore: Njësitë e Operacioneve Speciale të Forcave Ajrore marrin Testin e Aftësive Fizike dhe Qëndrueshmërisë (PAST) për anëtarët e listuar të Komandës së Operacioneve Speciale të Forcave Ajrore, e cila përfshin:
- 2 x 25 metra nën ujë notuar (Pass / Fail)
- Sipërfaqja e sipërfaqes prej 500 metrash - Çdo goditje, por goditje e pasme
- Drejtimi 1.5-milje
- Pull-ups, max reps
- Push-ups, dy minuta
- Uluni, dy minuta
Faza Fillestare e Trajnimit: Një herë në kursin e kandidatëve PJ dhe CCT, ju do të sfidohen fizikisht për dhjetë javë në Lackland AFB. Faza e parë njihet si Trajnimi i Ekipit dhe është tetë javë. Ai përbëhet nga trajnime të gjera fizike me not, vrapim, trajnim me peshë, gara dhe kurse të pengesave. Trajnimi arsimor si terminologjia mjekësore dhe zhytja, CPR, kualifikimet e armëve dhe fizika e zhytjes gjithashtu janë pjesë e kursit të kandidatit. Pas këtij kursi, PJ dhe tubacioni CCT ndahen pasi njëri do të marrë pjesë në kursin e mjekimeve luftarake, ndërsa tjetri do të marrë pjesë në kursin e kontrollit të trafikut ajror.
Kursi dhe standardet e përzgjedhjes së oficerit të forcave ajrore
Taktikat Speciale të Forcave Ajrore dhe Zyrtarët e Shpëtimit Combat brenda Komandës së Operacioneve Speciale të Forcave Ajrore duhet të kalojnë një PAST të ngjashme megjithatë, është më i gjatë dhe konsiderohet më i ashpër dhe më konkurrues, pasi lojëra elektronike për t'u bërë AF STO ose KRO janë shumë konkurrues dhe pak në numër.
Këtu është përparësia e përparuar që duhet të marrin oficerët:
- 2 x 25 metra nën ujë notuar (Pass / Fail)
- 1500 metra sipërfaqe notuar - Çdo goditje, por goditje prapa.
- Drejtim tre milje
- Pull-ups, max reps
- Push-ups, dy minuta
- Uluni, dy minuta
Marsi Raiders
Trupat Detare të Shteteve të Bashkuara janë pjesë e Komandës së Operacioneve Speciale dhe kanë krijuar Raiders MarSOC pasi kanë parë nevojën për të krijuar operatorë të nivelit të lartë të aftë për operacione speciale të ndjeshme të sotme, kundër terrorizmit dhe misionet e brendshme të mbrojtjes së brendshme.
Për të hyrë në kursin e trajnimit MarSoc Raider, ju duhet të hyni në PFT të USMC si në vijim:
- Përplasen, dy herë
- Pull-ups, max reps
- Tre-milje me orar
- 300-metra notuar me uniformë të shërbimeve (cammies) krye dhe në fund (pa çizme)
- 15 minuta gjithsej stërvitje (11 min) dhe lundrues (4 min) test gjatë veshjes / përdorimit të kamionëve të fryrë.
Marrja e tij në programet e trajnimit të operacioneve të veçanta kërkon që ju të trajnoni në mënyrë specifike për një test të përshtatshmërisë. Në këtë rast, është PFT standard i USMC, duke përfshirë pull-ups, crunches dhe një afat tre-milje. Është e rëndësishme që programi juaj themelor të adresojë këtë test fizik të aftësisë fizike. Është e mirë për të hequr, duke notuar, rrahur, për të gjuajtur armë dhe për të praktikuar lundrimin e tokës, por nëse nuk mund ta bëni këtë test palestër, nuk do të merrni urdhra për asnjë nga programet e trajnimit të avancuar.
Para-Trajnimi për Programe të Veçanta Ops
Zbatimi i testit të palestër / ndërtimi i një baze fitnesi, në mënyrë që trupi juaj të mund të trajtojë stërvitjen aktuale (Kampi i Boot, Shkolla e këmbësorisë (SOI), Kursi bazë Recon (BRC), RECON, MARSOC Selection etj. trajnimi që duhet të keni gjatë procesit të para-trajnimit / rekrutimit. Ky proces mund të zgjasë të paktën një vit në varësi të nivelit fillestar tuaj të fitnesit, ose jo më pak se gjysmë viti në varësi të historisë tuaj atletike. Pavarësisht nga kjo, ju nuk doni të shkoni në ndonjë program trajnimi pa arritur pranë standardeve maksimale të kërkesave të përshtatshmërisë. Përndryshe, gjasat për lëndim, dështim dhe vonesa të tjera janë të sigurta. Duhet "të stërvitet për trajnim".
Pas këtij provimi pranues, të gjitha radhët e 0-4 dhe më poshtë duhet të shkëlqejnë në një vlerësim dhe shqyrtim qendror prej 3 javësh që mbikëqyret nga MSOS Marine Operations Special School. Është një testim shumë i zakonshëm fizik dhe taktik për Komunitetin e Operacioneve të Veçanta nën kontrollin operacional të USSOCOM dhe peshon rëndë në aftësitë operacionale të studentit.
Asetet Ajrore të Operacioneve Speciale
Njësitë e Aviacionit të Operacioneve Speciale, siç është Regjimenti i Operacioneve Speciale të Ushtrisë (SOAR TF160) dhe Aviacioni i Operacioneve të Veçanta të Forcave Ajrore, janë një pjesë e madhe e SOCOM dhe janë një aset i paçmuar për njësitë tokësore të Operacioneve të Posaçme të mësipërme.
160th SOAR (A) Platoja e Gjelbër është programi i vlerësimit të vlerësimit që duhet të ekselizoni për gjashtë javë. Ky është një program i avancuar i trajnimit fizik që mëson bazat e të qënit ushtar me teknikat e avancuara të ndihmës së parë, luftëtarët, navigimi i tokës dhe trajnimi i armëve.
Ju duhet të shënoni mirë në PFT ushtrinë për të ndjekur kursin, si dhe të jeni të përgatitur për sfidat e mëposhtme të programit gjashtëvjeçar të shqyrtimit:
- APFT
- 4-6 kilometra shkon
- 4-10 milje marshime rrugore me një çantë shpine prej 45 kile
- Litar ngjit / pull-ups