A keni një arsye të mirë për të qëndruar në shtëpi nga puna?
5 Arsyet e mira për të thirrur të sëmurët
Ditët tuaja të sëmura janë tuajat kur ju keni nevojë për to. Vendosni mënjanë tendencat tuaja të punësimit dhe kuptoni se është një organizatë e rrallë që bie për shkak të mungesës së një punëdhënësi.
Ju mund të kurseni edhe të gjithë të tjerët për të kapur atë që keni. Shkuarja në punë të sëmurë do të thotë që ju do të përhapni mikrobet tuaja rreth zyrës, e cila është e sigurtë se do t'ju shqetësojë kolegët tuaj . Ju gjithashtu nuk do të jeni produktivë. Këtu janë disa arsye të mira për të qëndruar në shtëpi:
- Ju keni një sëmundje që mund të jetë ngjitëse: Nëse dyshoni se keni diçka që kolegët tuaj mund të kapin, qëndroni në shtëpi derisa të jeni më mirë ose e dini me siguri se keni një sëmundje që nuk është ngjitëse. Për shembull, nëse po hedhni ose keni diarre, mund të keni një virus të stomakut. Fillimi i papritur i simptomave si ethet, dridhjet dhe dhimbjet e trupit, mund të jenë simptoma të gripit. Kjo është diçka që mund të përhapet përmes një vendi pune si një zjarr dhe të marrë gjithçka në rrugën e saj. Nëse sytë tuaj janë të kuq, të fryrë dhe të çrregullt, ju mund të keni konjuktivitet - të njohur edhe si sy trëndafili - i cili është shumë i ngjitshëm. Një dhimbje e rëndë e dhimbshme me gjëndra të fryrë është një simptomë e fytit strep. Ajo mund të përhapet në kolegë.
- Ju keni një ethe: Do të merrni ethe nëse jeni duke luftuar një infeksion. Jo vetëm që është një simptomë e një sëmundjeje ngjitëse, por do t'ju mbajë gjithashtu nga të qenit në gjendje të punoni me efikasitet. Ju gjithashtu mund të jeni shumë të lodhur. Shko te doktori për të gjetur nëse keni nevojë për një antibiotik. Nëse jeni apo jo, merrni shumë pushim.
- Ju keni një skuqje: Një skuqje mund të jetë shumë e pakëndshme dhe disa skuqje janë të transmetueshme. Derisa ta dini shkakun e një skuqjeje të lëkurës, shmangni kontaktin me njerëzit e tjerë. Nëse e dini që nuk është ngjitëse, mund të ktheheni në punë, por mos u befasoni që bashkëpunëtorët tuaj janë të shqetësuar. Ndërsa ju nuk keni për të shkuar deri detaje, ju mund të informoni ata se ata nuk mund të arrijë atë. Nëse skuqja juaj është kruarje, kruarja do të jetë shumë e dobët, kështu që përpiquni të kujdeseni për atë në mënyrë private.
- Ju jeni në një dhimbje të rëndësishme: Dhimbjet e kokës, plagët, shtrembërimet, eshtrat e thyera dhe probleme të tjera mund të shkaktojnë dhimbje të rënda ose të rëndësishme. Pasi të keni marrë masat e duhura për t'u siguruar që asgjë që nuk mund të rrezikojë shëndetin tuaj të përgjithshëm, është duke shkaktuar atë, ju mund të shkoni në punë nëse zgjidhni. Kuptojeni, megjithatë, se ju nuk mund të jeni në gjendje të veproni në performancën tuaj maksimale dhe ilaçet e dhimbjes do të përbëjnë këtë problem. Ju do të përfitoni nga pushimi.
- Keni një të Ftohtë të Përbashkët : Nëse duhet të thirrni të sëmurë ose jo, sepse keni një të ftohtë varet nga ashpërsia e saj. Nëse po zbrazni me shpejtësi kutitë e indeve dhe keni një kollë të pakontrolluar, keni një të ftohtë mjaft të keq. Ju do të keni probleme për t'u përqëndruar dhe ka të ngjarë që mikrobet të shpërndahen tek të tjerët. Nëse ftohti juaj nuk është aq i rëndë dhe ju duhet të shkoni në punë, lani duart shpesh dhe mbani telefonin dhe kompjuterin tuaj pa germë duke i fshirë ato me fshin me alkool nëse të tjerët i përdorin ato. Nëse bashkëpunëtorët tuaj mbajnë largësinë e tyre, mos u ofendoni. Nuk mund të jetë kopra e hudhërve që keni pasur me drekë, por në vend të frikës së tyre për të kapur atë që keni.
Nëse ke një sëmundje serioze që kërkon të largohesh nga puna, mund të përdorësh Ligjin mbi Familjen dhe Mjekësinë (FMLA) . Kjo lejon që punëtorët e kualifikuar të marrin deri në 12 javë larg punës. Punëdhënësi juaj nuk duhet të paguajë për këtë kohë - nëse nuk jetoni si shtet që ka ligjin e vet familjar dhe mjekësor që kërkon atë - por organizata duhet t'ju lejojë të ktheheni në pozicionin tuaj ose në një të ngjashëm kur lënë përfundon.
5 gabime të këqija për marrjen e një dite të sëmurë
Nëse e quani të sëmurë në mënyrë të tepruar, ajo mund të marrë vëmendjen e shefit tuaj. Për dallim nga marrja e një dite personale apo pushimi, do të njoftoheni shefin tuaj se nuk mund të punoni pak para se të jeni atje. Kjo mund t'i lërë të gjithë që përpiqen të mbulojnë detyrat tuaja. Kjo nuk do të thotë që nuk duhet t'i përdorni ditët që punëdhënësi ju ka dhënë kur jeni me të vërtetë të sëmurë dhe të paaftë për të bërë punën tuaj.
Sidoqoftë, nuk duhet të përfitoni nga ditët e sëmura që të priren për çështje për të cilat një ditë personale apo pushimi do të ishte më i përshtatshëm. Sa herë që ju mund të njoftoni shefin tuaj përpara se të keni nevojë të hiqni dorë, ju duhet ta bëni këtë. Ketu jane disa shembuj:
- Ju keni një angazhim të mëparshëm: Nëse e dini paraprakisht për diçka që duhet të ndiqni - për shembull një ngjarje në shkollën e fëmijës suaj ose një takim - përdorni kohën tuaj personale ose të pushimit.
- Më mirë të shkosh në plazh: Kur zgjohemi dhe dielli po ndriçon, mendimet tuaja mund të kthehen në rërë dhe të shfletoj. Është e padrejtë të largoheni nga kolegët tuaj në baltë, kështu që mund të keni një ditë të basking në diell. Planifikoni udhëtimin tuaj në plazh përpara kohe dhe kërkoni një ditë pushimi ose dite personale.
- Ju keni një intervistë për punë: Urime! Intervistat nganjëherë dalin papritmas kështu që është e kuptueshme që mund t'ju duhet të planifikoni një në një njoftim të shkurtër. Nëse shefi juaj nuk e di që po kërkon një punë të re , duke i thënë asaj që duhet të shkosh për një nuk është një opsion. Në vend të kësaj përpiquni të planifikoni atë para ose pas punës. Nëse orari juaj është fleksibël, ndoshta ju mund ta përshtatni atë në mënyrë që të mund të vini në fillim dhe të largoheni herët ose të hyni dhe të largoheni vonë.
- Jeni të lodhur: A keni qëndruar deri vonë? Nëse nuk ndjeheni me të vërtetë të sëmurë, kjo nuk është një arsye e mirë për të marrë ditën. Thith atë dhe kreu për të punuar. Merrni një sy gjumë të shpejtë gjatë orës së drekës dhe planifikoni të shkoni në shtrat herët atë natë.
- Ju duhet të shihni një festë fetare: Titulli VII i Aktit të të Drejtave Civile të vitit 1964 kërkon që punëdhënësit me më shumë se 15 punonjës të lejojnë punëtorët e tyre që të marrin pushim për respektimin e fesë, përveç nëse kjo shkakton organizimin e vështirësive të panevojshme. Kjo mungesë duhet të vijë nga koha juaj personale ose e pushimeve.