Kërkesat për Fitness të ushtrisë amerikane për meshkujt Mosha 42 deri 46

Listat fizike të fitnesit

Ushtria amerikane mat aftësinë fizike përmes testit të fizikës fizike të ushtrisë , ose APFT, i cili kërkon që ushtarët të përfundojnë tre ngjarje: dy minuta push-ups, dy minuta të sit-ups dhe një afat dy-milje.

Duke shënuar në APFT bazohet në kategorinë e moshës, gjininë, numrin e përsëritjeve të kryera të shtytjes dhe të uljes dhe runtime. Rezultati për çdo ngjarje varion nga 0 në 100 pikë. Ushtarët duhet të shënojnë të paktën 60 për të kaluar testin.

Standardet e APFT mund të jenë më të ashpra për disa njësi të veçanta.

Pikët 270 ose më lart në APFT - me një rezultat minimal prej 90 në çdo rast - fitojnë ushtarë fizikun Fitness badge .

Megjithatë, ky test është kritikuar gjerësisht për mos matjen e duhur të forcës dhe qëndrueshmërisë. Për këtë arsye, në 2011 Ushtria pilotoi testin e gatishmërisë fizike të ushtrisë (APRT) në më shumë se 10,000 ushtarë, por përfundimisht vendosi të qëndrojë me testin APFT.

Përderisa testi APFT ende po përdoret, grafikët e mëposhtëm tregojnë numrin e përsëritjeve dhe rezultateve të nevojshme për meshkujt nga mosha 42 deri në 46 vjeç për të kaluar testin.

Standardet ndryshojnë sipas moshës dhe gjinisë, dhe standardet janë kritikuar për shkak të dallimeve në dhënien e rezultateve për burrat dhe gratë.

Push Up Standartet

Stand Up Standards

2 standarde të Run Mile

Testet gjinore neutrale

Ndërsa Ushtria e SHBA është në procesin e nxjerrjes së testeve palestër neutral ndaj gjinisë, ekziston një plan për shtimin e grave në specialitete ushtarake profesionale të mbyllura më parë. Por, siç qëndron në shkrimin e këtij artikulli, testet neutrale ndaj gjinive ende kanë nevojë për miratimin e Departamentit të Mbrojtjes.

Sipas Ushtrisë së Shteteve të Bashkuara, testet e reja që po zhvillohen do të përfshijë ushtrime që ushtarët do të kenë nevojë në fushën e betejës, që do të rrotullohen rreth aftësive të bazuara në gjini dhe në bazë të standardeve.

Testimi i Vlerësimit Fizik Profesional (OPAT) është neutral ndaj gjinisë provë që përfshin një kërcim të gjatë në këmbë, një deadlift, një aerobic drejtuar dhe një "hedhje pushteti ulur", që është "një matës i fuqisë së sipërme të trupit që përfaqëson municionin e ngarkimit", sipas US Army Times.

Detaje të tjera rreth testit, që ende po zhvillohen, përfshijnë si në vijim:

• Shënimi për secilën ngjarje duhet ende të përcaktohet, por ndryshe nga APFT, planet kërkojnë një sistem për të gjitha moshat dhe gjinitë.
• MOS do të renditen në një sistem tre-shtresor. Rekrutët me rezultate që nuk arrijnë nivelin 1 (kërkesa të larta) në një ngjarje të caktuar, nuk do të kenë të drejtën për specialitete në atë nivel.
• Rekrutët duhet të plotësojnë standardet e Grupit 3 për t'u bashkuar me Ushtrinë.

• Ri-testet do të lejohen me korniza kohore dhe kufijtë e numrit të testeve që do të përcaktohen.
• Ashtu si APFT, OPAT mund të administrohet individualisht ose në vendosjen e grupeve.