Kërkesat për Fitness fizike të ushtrisë amerikane

Karakteristikat fizike për meshkujt Mosha 27-31

Ushtria amerikane mat aftësinë fizike përmes testit të fizikës fizike të ushtrisë, ose APFT, i cili kërkon që ushtarët të përfundojnë tre ngjarje: dy minuta push-ups, dy minuta të sit-ups dhe një afat dy-milje.

Duke shënuar në APFT bazohet në kategorinë e moshës, gjinisë, numrit të përsëritjeve të kryera të shtytjes dhe të uljes, dhe kohës së drejtuar. Rezultati për çdo ngjarje varion nga 0 në 100 pikë. Ushtarët duhet të shënojnë të paktën 60 për të kaluar testin.

Standardet e APFT mund të jenë më të ashpra për disa njësi të veçanta.

Pikët 270 ose më lart në APFT - me një rezultat minimal prej 90 në çdo rast - fitojnë ushtarë fizikun Fitness badge.

Megjithatë, ky test është kritikuar gjerësisht për mos matjen e duhur të forcës dhe qëndrueshmërisë. Për këtë arsye, në 2011 Ushtria pilotoi testin e gatishmërisë fizike të ushtrisë (APRT) në më shumë se 10,000 ushtarë, por përfundimisht vendosi të qëndrojë me testin APFT.

Listat e Fitness fizike të SHBA për meshkujt Mosha 27-31

Ndërsa testi APFT ende po përdoret, grafikët e mëposhtëm tregojnë numrin e përsëritjeve dhe rezultateve të nevojshme për meshkujt 27 deri në 31 vjeç për të kaluar testin. Standardet ndryshojnë sipas moshës dhe gjinisë, dhe standardet janë kritikuar për shkak të dallimeve në dhënien e rezultateve për burrat dhe gratë.

Push-ups

reps	rezultat	reps	rezultat	reps	rezultat	reps	rezultat
77	100	57	79	37	58	17	37
76	99	56	78	36	57	16	36
75	98	55	77	35	56	15	35
74	97	54	76	34	55	14	34
73	96	53	75	33	54	13	33
72	95	52	74	32	53	12	32
71	94	51	73	31	52	11	31
70	93	50	72	30	50	10	29
69	92	49	71	29	49	9	28
68	91	48	69	28	48	8	27
67	89	47	68	27	47	7	26
66	88	46	67	26	46	6	25
65	87	45	66	25	45	5	24
64	86	44	65	24	44	4	23
63	85	43	64	23	43	3	22
62	84	42	63	22	42	2	21
61	83	41	62	21	41	1	20
60	82	40	61	20	40
59	81	39	60	19	39
58	80	38	59	18	38

Uluni-Ups

reps	rezultat	reps	rezultat	reps	rezultat	reps	rezultat
82	100	66	83	50	65	34	48
81	99	65	82	49	64	33	47
80	98	64	81	48	63	32	46
79	97	63	79	47	62	31	45
78	96	62	78	46	61	30	44
77	95	61	77	45	60	29	43
76	94	60	76	44	59	28	42
75	92	59	75	43	58	27	41
74	91	58	74	42	57	26	39
73	90	57	73	41	56	25	38
72	89	56	72	40	55	24	37
71	88	55	71	39	54	23	36
70	87	54	70	38	52	22	35
69	86	53	69	37	51	21	34
68	85	52	68	36	50
67	84	51	66	35	49

Running (2 Milje)

kohë	rezultat	kohë	rezultat	kohë	rezultat	kohë	rezultat
00:54	16:24	66	19:54	29	23:24
13:00	16:30	65	20:00	28	23:30
13:06	16:36	64	20:06	26	23:36
13:12	16:42	63	20:12	25	23:42
13:18	100	16:48	62	20:18	24	23:48
13:24	99	16:54	61	20:24	23	23:54
13:30	98	17:00	60	20:30	22	24:00
13:36	97	17:06	59	20:36	21	24:06
13:42	96	17:12	58	20:42	20	24:12
13:48	95	17:18	57	20:48	19	24:18
13:54	94	17:24	56	20:54	18	24:24
14:00	92	17:30	55	21:00	17	24:30
14:06	91	17:36	54	21:06	16	24:36
14:12	90	17:42	52	21:12	15	24:42
14:18	89	17:48	51	21:18	14	24:48
14:24	88	17:54	50	21:24	12	24:54
14:30	87	18:00	49	21:30	11	25:00
14:36	86	18:06	48	21:36	10	25:06
14:42	85	18:12	47	21:42	9	25:12
14:48	84	18:18	46	21:48	8	25:18
14:54	83	18:24	45	21:54	7	25:24
15:00	82	18:30	44	22:00	6	25:30
15:06	81	18:36	43	22:06	5	25:36
15:12	79	18:42	42	22:12	4	25:42
15:18	78	18:48	41	22:18	3	25:48
15:24	77	18:54	39	22:24	2	25:54
15:30	76	19:00	38	22:30	1	26:00
15:36	75	19:06	37	22:36	0	26:06
15:42	74	19:12	36	22:42	26:12
15:48	73	19:18	35	22:48	26:18
15:54	72	19:24	34	22:54	26:24
16:00	71	19:30	33	23:00	26:30
16:06	70	19:36	32	23:06
16:12	69	19:42	31	23:12
16:18	68	19:48	30	23:18

Testet gjinore neutrale

Ndërsa Ushtria e SHBA është në procesin e nxjerrjes së testeve palestër neutral ndaj gjinisë , ekziston një plan për shtimin e grave në specialitete ushtarake profesionale të mbyllura më parë. Por, siç qëndron në shkrimin e këtij artikulli, testet neutrale ndaj gjinive ende kanë nevojë për aprovimin e Departamentit të Mbrojtjes.

Sipas Ushtrisë së Shteteve të Bashkuara, testet e reja që po zhvillohen do të përfshijë ushtrime që ushtarët do të kenë nevojë në fushën e betejës, që do të rrotullohen rreth aftësive të bazuara në gjini dhe në bazë të standardeve.

Testimi i Vlerësimit Fizik Profesional (OPAT) është neutral ndaj gjinisë provë që përfshin një kërcim të gjatë në këmbë, një ashensor të vdekur, një aerobic të drejtuar dhe një "hedhje të pushtetit të ulur", që është "një matës i fuqisë së sipërme të trupit që përfaqëson municionin e ngarkimit", sipas US Army Times.

Detaje të tjera rreth testit, që ende po zhvillohen, përfshijnë si në vijim:

• Shënimi për secilën ngjarje është ende e përcaktuar, por ndryshe nga APFT, planet kërkojnë një sistem për të gjitha moshat dhe gjinitë.
• MOS do të renditen në një sistem tre-shtresor. Rekrutët me rezultate që nuk arrijnë nivelin 1 (kërkesa të larta) në një ngjarje të caktuar, nuk do të kenë të drejtën për specialitete në atë nivel.
• Rekrutët duhet të plotësojnë standardet e Grupit 3 për t'u bashkuar me Ushtrinë.

• Ri-testet do të lejohen me korniza kohore dhe kufijtë e numrit të testeve që do të përcaktohen.
• Ashtu si APFT, OPAT mund të administrohet individualisht ose në vendosjen e grupeve.

Artikuj të ngjashëm:

• Manualet e fushës së ushtrisë
• Trajnimi themelor është më i zgjuar, jo më i butë
• Rregullat e Doracakut të Fushës së Ushtrisë rreth Trajnimit Fizik
• Shkolla e rekrutimit