01 7 Hapat për arritjen e një balance të shëndetshme pune-jetë kur punoni në shtëpi
Balancimi i familjes dhe karrierës është i ndërlikuar për të gjithë. Secili është i rëndësishëm për ne, dhe secili bën kërkesa në kohën tonë që, herë pas here, të kërkojë që tjetri të marrë një vend të pasme. Kur punoni në shtëpi, kjo është po aq e vërtetë për ju ashtu siç është për homologët tuaj në zyrë. Megjithatë, prindërit që punojnë në shtëpi janë përballur me një seri sfidash të ndryshme kur bëhet fjalë për krijimin e bilancit të shëndoshë në punë dhe në jetë.
Ne duhet të jemi proaktiv dhe të ndërmarrim hapa për të menaxhuar këto sfida. Lexoni për 7 mënyra për të ndihmuar në arritjen e balancës profesionale dhe personale.
02 Krijoni dhe ndiqni disa rregulla bazë
Marrja e disa linjave dhe kufijve rreth punës është thelbësore për të krijuar një ndjenjë të bilancit për të gjithë në familje kur një anëtar i familjes punon në shtëpi. Krijimi i disa rregullave themelore në shtëpi për anëtarët e familjes (të rriturit dhe fëmijët) mund të ndihmojnë në vendosjen e pritjeve reale për atë që mund dhe nuk mund të bëni në një ditë pune.
Ata prej nesh që punojnë në shtëpi do të duhet të vendosin disa udhëzime për veten tonë, kështu që ne mund të sigurojmë që ne nuk po punojmë shumë pak ose shumë. Dhe këto udhëzime mund të na ndihmojnë për të trajtuar distractions. Mbani në mend se jo gjithmonë njerëzit e tjerë në jetën tonë që mund të na shpërqendrojnë. Ndonjëherë distractions vijnë në formën e punët e shtëpisë, TV apo media sociale. Identifikoni zbavitje tuaj më të zakonshme dhe vendosni një qëllim ditor për t'u marrë me distractions.
03 Vendosni synimet
Çfarëdo qëllimi që ju zgjidhni-duke shmangur distractions, duke ndjekur rregullat tuaja bazë, duke rritur biznesin tuaj, duke kaluar më shumë kohë me familjen, duke avancuar karrierën tuaj-e vetmja mënyrë për t'i arritur ato është të punoni shumë dhe t'i vendosni ato në ballë të rutinës tuaj të përditshme.
Për ta bërë këtë, thyejini ato në një sërë objektivash më të vogla. Filloni me vizionin tuaj të përgjithshëm dhe punoni prapa derisa të identifikoni se cilat synime tuaja ditore duhet të jenë për t'i arritur ato. Vendosni përkujtesa në telefonin tuaj ose lini shënime vetë. Kontrolloni dhe vlerësoni progresin tuaj periodikisht.
04 Get Organized
Duhet përpjekje për të menduar dhe zbatuar mënyra të ndryshme për ta mbajtur jetën e organizuar. Merrni kohë për ta bërë këtë, por mos lejoni që t'ju godasë. Gjeni se çfarë funksionon për ju.
Pjesa më e vështirë mund të qëndrojë në një sistem të ri. Mos prisni derisa të keni rënë plotësisht nga karroca organizative. Jepini vetes rishikime mujore organizative Zgjidh një ditë të muajit (1, e fundit, 15, etj.) Dhe shikoni mbi listën tuaj të detyrave, skedarët ose grumbullin e letrave në tavolinën e kuzhinës. A janë trajtuar gjërat siç keni planifikuar? Nëse jo, kthehuni në rrugën e duhur (me ndihmën e familjes suaj) dhe zgjidhni për të bërë më mirë.
05 Përqafoni Ndryshimin
Dije se efektshmëria e atyre sistemeve të organizimit dhe rutinat do të ndryshojë me kalimin e kohës. Fëmijët rriten, fitojnë aftësi të reja dhe kanë nevoja të ndryshme. Është e lehtë që prindërit të vazhdojnë të bëjnë detyrat që fëmija ynë duhet të mësojë sepse është më i shpejtë për t'i bërë ata vetë. Si prindër duhet ta njohim kur fëmijët tanë mund të marrin më shumë përgjegjësi dhe privilegje - kur duhet t'i shtojmë shpresat tona.
Jeta jonë profesionale evoluon gjithashtu. Punët dhe bizneset në shtëpi nuk do të jenë të njëjta vit pas viti. Profesionalisht, ne duhet të jemi të shkathët, duke kërkuar mundësi të reja ose duke zbutur rrugën përmes tranzicionit në punë.
Kur punoni në shtëpi, këto dy lloje të ndryshimeve në jetën tuaj mund të bëhen të ngatërruar ose mund të punojnë në një marrëdhënie simbiotike. Kjo varet nga sa mirë ju përqafoni dhe planifikoni për ndryshimet që janë të pashmangshme.
06 Punoni shumën e duhur
Nëse jeni punonjës, është e lehtë të bëheni punonjës i cili është i gatshëm 24/7, sepse ju punoni në shtëpi ose, në anën tjetër, dembelës që kurrë nuk duket të jetë rreth kur është e nevojshme. Po kështu, kontraktorët e pavarur dhe pronarët e bizneseve, të cilët nuk mund të kenë një orar të caktuar, mund ta gjejnë veten duke ndezur qirinjë në të dy anët dhe duke punuar vonë në natë për të mbajtur të ardhurat që rrjedhin. Ose, rreziku tjetër është se detyrimet personale i mbajnë ata nga rritja e biznesit.
Mbani në mend qëllimet tuaja të përgjithshme të jetës / profesionale, ndërsa vendosni orarin tuaj të punës. Gjeni mënyra për të punuar më me zgjuarsi , ose duke bërë shumë punë me mençuri ose duke kërkuar për mundësi më efikase të krijimit të parave.
07 Qëndroni në kontakt dhe mbani mësimin
Mos lejoni që të punoni në shtëpi t'ju lejojë të humbni kontaktin me zhvillime të reja profesionale ose t'ju ngadalësoni lidhjen me kolegët. Ajo merr pak përpjekje shtesë për një pjesë të telecommuterit, por është edhe më e rëndësishme për punonjësin që është larg syve të qëndrojë në kontakt. Në një zyrë, bisedat rastësore na paralajmërojnë për ndryshimet në industrinë apo kompaninë tonë. Punonjësit me bazë në shtëpi mund të humbasin në se nëse nuk bëjnë përpjekje shtesë.
Regjistrohuni në revista profesionale ose mbani zakonin e kontrollit të lajmeve dhe faqeve të internetit që lidhen me profesionin tuaj. Pjesëmarrja në një konventë ose konferenca mund të jetë e shtrenjtë, sidomos për të vetëpunësuarit, por mund të jetë e vlefshme. Merrni parasysh certifikimin ose programet e diplomave në fushën tuaj. Bashkohu me shoqatat profesionale, faqet e rrjeteve sociale ose grupet e internetit. Bëni një zakon të kontaktoni ish kolegët ose klientët çdo aq shpesh me një shënim ose telefonatë të shpejtë. Përdorni mediat sociale për rrjetëzimin brenda industrisë tuaj.
Në anën e familjes të ekuacionit të bilancit, rrjetëzimi është gjithashtu i rëndësishëm. Prindërit e tjerë në shkollën e fëmijës suaj mund t'ju ndihmojnë të përmirësoni komunikimin me shkollën e fëmijës suaj, si dhe t'ju tregoni për ngjarje apo mundësi të tjera që mund të përmbushin personalisht ose profesionalisht. Fqinjët dhe miqtë janë një burim i mirë për të mësuar rreth ngjarjeve shoqërore dhe komunitare për veten dhe familjen tuaj.
08 Kujdesuni për veten
Kur punoni në shtëpi, karriera dhe familja mund të përzihet në mënyrë të tillë që të mos ketë kohë për veten. Megjithatë, është e rëndësishme që të bëni kohë për atë që është e rëndësishme për shëndetin tuaj mendor dhe fizik. Ushtrimi, përpjekjet krijuese, bashkimi me miqtë, etj., Këto janë llojet e gjërave që mund të eliminohen nga rutina jonë, sepse ne jemi kaq të zënë me detyrimet tona familjare dhe të punës. Mos lejoni që kjo të ndodhë, sepse kur e bën këtë është me të vërtetë kur ndjenja jonë e ekuilibrit në jetën tonë fillon të zbehet.
Në mënyrë aktive përpiquni të ndërtoni një rutinë që ju mban si kohë të rëndësishme. Kjo mund të jetë një ditë spa mujore, një rutinë e përditshme e ushtrimit, data e natës me partnerin tuaj ose një shëtitje të rregullt me miqtë. Mund të jetë koha e kaluar vullnetarizmi në komunitetin tuaj. Përcaktoni se çfarë keni nevojë dhe lini mënjanë kohën.
Kjo tha, kalimi i kohës me familjen tuaj ka të ngjarë të jetë një nga arsyet kryesore që punoni në shtëpi. Sigurohuni që koha është koha e cilësisë, që nuk jeni duke bërë shumë punë për të shijuar njerëzit që doni. Mbani parasysh ato arsye për të punuar nga shtëpia dhe për të shijuar familjen tuaj.