Sa fizikisht është e kërkuar puna e policisë?
Në vend që të fokusoheni në moshë, agjencitë e punësimit më shpesh merren me atë nëse jeni fizikisht të aftë për të kryer punën.
Ndërsa ata përdorin disa lloje të vlerësimeve për të përcaktuar aftësinë e një kandidati, gjithçka zbret nëse nuk mund të përballosh punën e përditshme të një oficeri të zbatimit të ligjit. Për të vendosur nëse jeni gati për këtë detyrë, duhet të dini se cilat janë saktësisht masat fizike të lidhura me punën e policisë dhe rreziqet që mund të hasni nëse nuk jeni fizikisht të përshtatshëm për punën.
90 përqind e mërzitshme, 10 për qind e tmerrshme
Në kundërshtim me atë që shihni në televizion, për shumicën e oficerëve, një pjesë e madhe e punës së tyre të përditshme përfshin uljen në makinat e tyre të patrullimit ose bisedat me anëtarët e komunitetit. Natyrisht, ju nuk duhet të jeni në nivelin maksimal të palestrës për të përzënë gjithë ditën dhe herë pas here të dilni nga makina juaj. Në fakt, për shumë oficerë, muskujt e vetëm që marrin ndonjë stërvitje të vërtetë gjatë ndërrimeve të tyre janë gishtat e tyre nga të gjitha shkrimet e raportimit.
Natyra e punës, megjithatë, është e tillë që gjërat mund dhe ndryshojnë nga mërzitshëm dhe të zakonshëm në eksihilues në sekonda.
Kur kaloni të kthehet, nëse nuk jeni në një gjendje të mirë shëndetësore, atëherë ose do të dështoni ta bëni punën tuaj siç duhet, që do të thotë që dikush tjetër mund të lëndohet ose do të lëndoheni ose do të vdisni veten.
Llojet e rigrupimeve fizike që mund të prisni
Përkundër periudhave të gjata të kushteve të punës potencialisht të ulur, disa aspekte të punës kërkojnë që ju të jeni në gjendje të mirë.
Ju ndoshta tashmë e dini se mund të keni nevojë të mbështeteni në forcën shpërthyese për të kandiduar aq shpejt sa mundeni nga një ndalesë e vdekur për disa minuta në një kohë për të kapur një të dyshuar që largohet, i cili sapo ka rënë mbi ty.
Ajo që ju duhet gjithashtu të konsideroni janë rastet kur duhet të ecni ose të ngjiteni mbi terrene të ashpra ose struktura për të hetuar skenat e krimit, për të ndihmuar në largimin e personave të dëmtuar në vende të sigurta, përplasje ose zvarritje nën dhe në hapësira të ngushta për të kërkuar të dyshuar dhe për një kohë të gjatë orë të kaluara duke qëndruar dhe duke ecur gjatë një perimetri, duke ndjekur me një oficer K-9 ose duke analizuar provat.
Rreziqet e mos qëndrimit Fit
Për oficerët e policisë dhe profesionistët e tjerë të drejtësisë penale, siç janë oficerët korrektues, ka edhe më shumë rreziqe që vijnë nga mos qëndrimi i përshtatshëm, përveçse thjesht nuk janë në gjendje të kryejnë punën tuaj. Policia e gjatë dhe e parregullt që punon shpesh, mund të kontribuojë në atë që zakonisht quhet lodhje nga zbatimi i ligjit , gjendje e lodhjes kronike që mund të rezultojë jo vetëm në performancë të dobët por në rritjen e rreziqeve të lëndimit dhe vdekjes. Në fakt, hulumtuesit australian Drew Dawson dhe Kathryn Reid zbuluan se orët e gjata pa gjumë kishin në thelb të njëjtat efekte si dëmtimi i alkoolit.
Përveç lodhjes së zbatimit të ligjit, ekzistojnë edhe rreziqe të tjera shëndetësore që vijnë me të qenit një oficer policie .
Stresi i lartë, zakonet e dobëta të ngrënies dhe mungesa e aktivitetit kontribuojnë në shëndetin e dobët në oficerët. Megjithatë, duke qëndruar në formë, mund të shkojë një rrugë e gjatë drejt luftimit të këtyre efekteve negative.
Përgatitja për punë
Pavarësisht nga mosha juaj, ajo që është më e rëndësishme që ju të mbani mend kur shqyrtoni një karrierë të zbatimit të ligjit është aftësia juaj fizike dhe mendore. Merrni formë, qëndroni në formë dhe bëni gati për një karrierë të gjatë dhe të dobishme në zbatimin e ligjit.